炎热的暑假到了，小孩子们都以天气太热这个借口，让父母去报游泳班。嘿！正巧，我哥哥就是游泳教练哦！
我们刚学游泳，是初级班有六个人，只有我一个女孩，教练就让我妈妈带我一起去学。准备好游泳工具就出去去奉化那家游泳馆了。
一走进游泳馆，就感到一阵清凉，只见泳池里玩水的人很多。看着他们这么开心的玩水，我们也迫不及待的想跳下水去，教练哥哥马上阻止了我们，说：“游泳可不能随便游，再说你们还不会。首先，在岸上要做一下热身运动，然后再坐在边上适应一下水温，再跳下水去，懂了吗？”然后我们在哥哥的教导下做完一系列预备动作之后才跳下水去。刚开始哥哥教我们换气，他先自己做了几次示范，然后让我们也学着做。我才做了一次就把水呛进鼻子里了，我就不敢再做了。哥哥就让我在边上看着其他学员的动作，顺便也可以适应一下在水里的感觉。试着把头低下去停留3秒钟，等哥哥一个个教完其他几个学员的动作之后，又对我说：“现在你可以练习换气了。会了以后连续十次换气，每次1秒钟。我带上泳镜，虽然还是有些怕，但还是状着胆试了两次。头往下一低，张开眼睛，只见周围一片蓝色，各种各样的都在游动着，”咕噜噜“鼻子和耳朵冒出几个小泡泡，抬起头，”扑！“一声把水吐了，感觉比之前好多了，我开心地笑起来，妈妈看我成功了，也竖起大拇指夸我，鼓励我
经过几天的练习后，我的换气有了很明显的进步。之后又学了”打腿“”划手“，最后学了完整的”蛙泳“。哥哥在前面接着我，我用蛙泳游过去，这时，我又有些害怕，生怕我又要被水淹没了。思躇再三，我还是克服了恐惧，先低下头，脚一蹬，双手双脚并拢，我张开眼睛，心里非常紧张，就立刻止住，哥哥说：”这么不游了呢？有什么好怕的，哥哥会接住你的呀！“我又考虑了一会儿，自信地游过去，不一会儿就游到哥哥哪儿了，”我终于成功了！我学会蛙泳了！“我欢呼着。然后哥哥又叫我游到对岸边去，我又顺利的游到岸边，妈妈和哥哥高心地为我鼓掌，学员们也说：”看你是怕水的，想不到也是第一个学会游泳的，真不烂！“在妈妈哥哥还有学员们的鼓励声中，我越来越自信了，所以我打算明年暑假还要继续学其他的游泳姿势。
这次的游泳让我明白：克服恐惧，努力专心的做一件事情，不放弃，就一定能成功！
放暑假了，我跟妈妈商量我想去学游泳，妈妈也答应了，所以妈妈就带我到万平口广场的游泳场报了名。
上第一节课的时候，我有点怕水。我站在岸上不敢下水，教练走过来，拉着我慢慢的下了水，教练说：“不要怕,我们先练习在水里走路。”走到了水池的中间，海水刚好没到我的胸脯，慢慢的我不紧张了。教练又让我低头没在水里练憋气，我会在心里默默数数，看自己能坚持数到几，第一次能数到五，第二次能数到十，慢慢的我能坚持一分钟了。学会了在水里憋气，教练又让我在水里吐泡泡，在水里吐泡泡可有趣了，就像在水里说一个“呜”字，不过不能呼吸，就是头抬出水面也不能用鼻子呼吸，只能用嘴巴来呼气吸气。
接下来我们又学了漂，教练说：“不要紧张，练漂的时候一定注意身体是流行线，先吸一口气，脚一蹬地，身体就会漂起来。”我照着教练讲得做了一个，果然能漂起来，我多做了几次练习，马上就达到教练的要求了。学会了漂之后，教练又教我们蛙泳腿的动作，教练说：“腿和脚的动作是收、翻、蹬、勾”。教练先给我们做了几次示范，教练让我们在岸上练熟习了，然后再下水练。我开始在水里练的时候总是把动作做乱套，但是我经过不断的练习后，一直练到我自己满意为止，我又去做给教练看，教练还说不错呢！
学会了蛙泳腿和脚的动作后，教练又教我们手和胳膊的动作。手和胳膊的动作是：前伸、抱水，高度抱水。我们还是要先在岸上练习，练熟了之后再下水，我练的时候总是有一个动作没跟上，我一边在心里给自己加油鼓劲，一边坚持练习，最后终于成功了。这些都练会了之后，教练让我们把动作连起来做，开始练的时候我还喝了好几口海水呢！而且只能抬头换气一两次就要停下，我不断地坚持练习每个动作，记住每个动作的要领，一直练到连续能游七八十米，教练看了之后微笑着对我说：“小姑娘，你可以毕业了。”
教练看我学会了蛙泳，又单独教了我把手放在背后的蛙泳、自由泳和仰泳，教练给我做了几次示范，提醒我要注意手、脚、腿和胳膊的动作不能乱，我就在一边练习，居然也练会了，教练看了还说我对游泳有感觉呢！
经过十二天的练习我终于学会了游泳。妈妈说我在水里游泳的时候像个快乐水精灵。爸爸说我被太阳晒得成了个小黑人。我虽然被晒黑了，但是我很高兴很自豪，因为我学会了游泳，我可以像小鱼一样在水里快活地游来游去。
暑假里的一天，阳光明媚，风和日丽，是个好日子。于是我想到一个好主意……
我跟妈妈窃窃私语：“妈妈，跟你说件事儿，额……”“要说什么快点说，不要吞吞吐吐的。”妈妈感觉得不耐烦了。“我想去游泳，好不好啊？”“好啊，以后说话不要吞吞吐吐的。”“哦”我开心极了。
过了一会，妈妈拿上游泳衣、游泳帽和游泳圈上路了。
到了游泳池那儿，我换上泳衣，来到游泳池旁。因为我不会游泳，所以不敢跳水。我走下水，试着用蛙泳，可怎么也游不上前，我把手从水里伸出来，却呛了几口水。于是我学习和别人的样子：蹬腿时，要用力、要有弹性、速度要快，但不要出死劲，腿蹬尽后双腿迅速夹腿，收腿时动作要慢、要放松。
可是我不是一学就会的，于是我去请教别人。我问了一位比我大一点的姐姐，她说：“游泳的时候，不要只想着游多快和游多少米，多提示自己调节呼吸、注意动作做到位。动作协调之后，你就会发现，速度会随着动作协调性和熟练程度的提高而加快，并且不怎么费力气就能游好几米了！”
于是我跟着去做，果然，效果明显提高了。
通过这件事，我明白了：不管做什么事情，都要认真去学，才容易学会。
暑假里的一天，阳光明媚，风和日丽，是个好日子。于是我想到一个好主意……
我跟妈妈窃窃私语：“妈妈，跟你说件事儿，额……”“要说什么快点说，不要吞吞吐吐的。”妈妈感觉得不耐烦了。“我想去游泳，好不好啊？”“好啊，以后说话不要吞吞吐吐的。”“哦”我开心极了。
过了一会，妈妈拿上游泳衣、游泳帽和游泳圈上路了。
到了游泳池那儿，我换上泳衣，来到游泳池旁。因为我不会游泳，所以不敢跳水。我走下水，试着用蛙泳，可怎么也游不上前，我把手从水里伸出来，却呛了几口水。于是我学习和别人的样子：蹬腿时，要用力、要有弹性、速度要快，但不要出死劲，腿蹬尽后双腿迅速夹腿，收腿时动作要慢、要放松。
可是我不是一学就会的，于是我去请教别人。我问了一位比我大一点的姐姐，她说：“游泳的时候，不要只想着游多快和游多少米，多提示自己调节呼吸、注意动作做到位。动作协调之后，你就会发现，速度会随着动作协调性和熟练程度的提高而加快，并且不怎么费力气就能游好几米了！”
于是我跟着去做，果然，效果明显提高了。
通过这件事，我明白了：不管做什么事情，都要认真去学，才容易学会。
爸爸别出心裁，决定今天教我学游泳，我兴奋得一蹦三尺高，我都已经十三岁了，可对于游泳还是一窃不通。每当看着同龄人，穿着漂亮的游泳衣，畅游在宽阔的游泳池上时，我总会油然而生出一种羡慕，真希望自己某一天能和伙伴们一起一边游泳，一边戏水，那是多么美好的事啊!终于，盼望已久的一天到来了，我怎能不高兴呢?
经过一番“跋山涉水”，我们终于抵达了目的地。展现在眼前的是一条清澈无污染的小溪，一面是郁郁葱葱的竹林，一面是一望无际的田野，真可算得上是山水秀啊!
当然，不能光顾着欣赏风景，而忘了正事。我和妈妈换上了游泳衣。光着小脚丫走在石滩上，还蛮有味道的，在这么美丽的地方，坐在石滩上戏水，可真算别有滋味，我的心也随之更加舒畅了。可好戏还在后头呢!
爸爸扶着我下了水，溪水足有我这人那么高，溪底的石头大小不一，高低不平，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，还有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好过，一会儿被滑跤，一会儿被尖石戳，一会儿又撞上子几块大石头，可真是“危机四伏”啊。不过跟石头比起来，溪水可算舒服了，有时水又很急，有时又平如镜，就像慈母在轻抚每一寸肌肤。
做了一会儿准备动作之后，就该进行学习了。我想：游泳有什么难的，不就是用手和脚使劲搅水，肯定马上能学会的。爸爸站中水中，把我的`肚子托住，让我浮起来拍水。我一个劲拍水，顿时水花四溅，模糊了我的眼睛，我只好向爸爸求救，可是一张嘴，“咕噜咕噜”就这样我喝了好几口溪水。我只好用手搂住爸爸，翻过身再站起来，这回我可吃尽了苦头，不尽地咳嗽，休息一会儿，我又进行第二次挑战，这次我得到了爸爸的教导，手掌并拢，放入水中，往后划水，我闭紧嘴巴，慢慢地划。还不到二分钟，我看见妈妈在远处朝我笑，自己当然也忍不住也笑起来，不笑倒好，一笑溪水就又拥进我嘴中来了。爸爸朝我笑了笑：“怎么样?容易吗?”我也报以微笑，心想：哼!我就不相信学不成。接连几次都是旧戏重演。最后，我决定再试一次，总结前几次的经验，这次好多了，我坚持了很久，有爸爸这么强壮的人保护，我当然没有后顾之忧喽，可好景不长，刚想抬头呼吸的，被爸爸一放手，这样又呛进了好多水......
哎，时间不早了，我们便依依不舍地离开了小溪边。
要说游泳我也“会”，只不过是在水里扑腾几下（当然离不开游泳圈），我在小区里的游泳池自己扑腾了几夏天也没有真正学会游泳，我很着急。终于，今年暑假，在我诚恳的请求下，爸爸终于答应让我学游泳了，我暗暗发誓，一定要学好游泳！
第一天，我进了游泳馆一看，天啊，真大呀。我的第一反应就是先下去扑腾几下，我奋不顾身的冲向游泳池。“站住，回来！”，这时，游泳教练把我叫了回来，说“你干吗？你要想下游泳池，就得先做热身操，不然很容易在水中抽筋的。”啊？我以前从来不知道下池还要做热身操。做完热身操，我累得气喘吁吁。教练告诉我学习的是蛙泳。首先练习的是吸气吐气，就是吸一口气，在水中吐出来，然后再到水面重复刚才的动作。
第二天，练习的是打水，动作要领是两手紧合，向前伸出，在绕半圈回来，我下水练习时，呛了几口水，鼻子酸酸的，真难受，教练说，不呛几口水怎能学会呢？
第三天，练习的是蹬水，我蹬水时，教练说我像青蛙，嘿嘿，我果然有游泳天赋。
第四天时，天气很阴，好象要下大雨，我打电话给教练，教官说：“风雨无阻，再苦再累也要学！”听了这句话，我的干劲十足。
剩下几天开始练习，我也经差不多学习了蛙泳的精华了，最后一天，开始考试，要下2.8米多深的大池子，我非常恐惧，这时，教官鼓励我说：“不要害怕，有我陪在你身边，不行了我会救你的，如果你连这一点小挫折都克服不了的话，那你岂不是让人笑话？”
听到这，我暗下决心：好的！教练我会努力的。教官微笑的朝我点了点头，我跳下了水。咦？我浑身上下的恐惧全没了，一股亲切感布满全身，我使劲朝前游。功夫不负有心人，在这短短二十米，我才用了三十多秒，我都赞扬我自己，教官说我可以出师了。
为了复习所学的蛙泳，我和爸爸去下泉河，爸爸可是个标准的“青蛙”，从小就会游泳，我才向前走几步，已经有三米多深了。河中心据说有十米多深，我浑身上下布满恐惧，但一接触水，恐惧就“烟消云散”了，全河宽有二百多长，我一鼓作气游了五十多米，爸爸连夸我说好。
就这样训练了一个暑假，我的游泳水平大大提高，现在我可以随意下任何水池了，“世上无难事，只怕有心人”，这句话说的一点没错，但也不能骄傲，比我会游泳的人太多了，“人外有人，天外有天”，我要时刻记住这句话，我想以后做什么事情都应该象我学游泳一样，掌握要领，反复练习，做好每一件事。“只要有毅力，万事可成功。”这是我学游泳得到的体会。
从小到大，我就是个名副其实的旱鸭子，一碰到水就会“哇哇”大叫。现在，看到身边的伙伴在水里像小鱼般快活地游动时，心就不禁痒痒的。
刚放暑假，妈妈就给我报了游泳班。我开心极了，连说“好，好，好”，生怕妈妈临时改变主意。
令人期望的日子终于到来了。这天天气格外晴朗，真是个学游泳的好日子，我心里美滋滋的。我带着游泳衣等物品进入了游泳馆，扑面而来的是水的味道，一个比篮球场还大的游泳池展现在眼前。泳池里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我心花怒放，不禁暗下决心：我一定要学好游泳，在大家面前露两手！
上课了，教练先给我们讲游泳的要点。不知不觉半小时过去了，终于要正式开始学游泳了。我早已等得不耐烦了，一听要下水，便一个箭步向前冲，“扑通”一声就蹦到了水里。
水疯狂地涌入我的嘴巴和鼻子里，我在水里扑腾着，手脚拼命地乱抓，想要让自己浮起来，身子却像秤砣一样坠进了水底。“救，救，救命……”我惊慌地大叫起来。教练闻声，一把将我提上岸，指着我的小脑袋瓜，严肃地说：“下次再不遵从命令，就不要来了！”我好不容易缓了一口气，连连点头。
教练开始教我们蛙泳了。“先将腿弯曲成大三角，然后用力向外蹬出去，最后再快速夹回来。”教练叮嘱着动作要领。我按照教练教的动作反复练习，没一会儿就学会了蹬脚。
学了蹬脚，又要学憋气了。第一次练习憋气，我就呛了一大口水，难受得喘不过气来，眼睛也冰酸酸的。但我并没有打退堂鼓，我试了一次又一次，终于学会了憋气。教练看到了，也夸我是个不怕困难的小男子汉，还对我说：“接下去学划手，你只管下水游，有我保护，没什么可怕的。”听了教练的话，我就鼓足勇气，跳了下去。啊，我浮起来了，浮起来了，我会游泳了！
可我高兴得太早了，因为当我想往前游的时候，却发现自己依然在原地转圈。我急得满头大汗，教练见了，朝我一喊：“让自己的身体呈水平面，立马就能游动了。”我立刻试了试，真的是这样。
有了第一次课的经历，我吸取了教训，在接下去的游泳课上，总是听从教练指挥、认真地学习动作要领。终于一次比一次游得顺畅，成功摆脱了“旱鸭子”的称号。现在想来，心里真是比吃了蜜还甜。是啊，只要肯下功夫做任何事情，就一定会成功的！
脚尖轻点水面，荡漾开丝丝波纹，然后全身浸入，享受炎炎一夏日水的清凉舒爽。太阳透过天花板的玻璃投射下来，照映在转瞬即逝的小波浪中，晃啊晃，水面上泛着金色的光芒。这里并没有山涧溪水池塘里游动的小鱼小虾，不过却能给人带来一种清澈、白净的感觉，挑不出什么污浊的地方来。
没错，这是在游泳馆的大池子里。
今年暑假，老妈为了让我学会游泳，就在游泳馆里报了一个培训班，十二天的时间以一对三的形式展开游泳训练。其实我到不十分怕水，只不过讨厌那种眼睛鼻子进水的感觉。
站在水里，环顾四周，到处都是清闲游泳的人们。为了尽快像他们一样自由地游泳，我就决定“奋发图强”，认真地听从教练的指令。当我轻轻把头埋下水面时，凉冰冰的感觉就随之而来，湿润了脸庞。
刚开始，教练教我们如何浮在水面上，这是一个十分简单的动作——只要手脚伸直并拢，身子放平，就可以浮在水面上。不过看似简单，但实际操作起来就有点困难了。不是小腿岔开，就是身子倾斜，难以把握平衡。我们花费了整整一节课才勉强学会。
只学会漂浮，还远远不够，因为长时间把头埋在水下，不闷死才怪呢，想要呼吸，就要手脚并用。于是教练便教了我们怎么“蛙泳”——顾名思义，就是学青蛙的样子游泳。“两腿并直往后弯曲，脚尽量往后绷，再以膝盖为轴打开，蹬出去，然后迅速并拢。”教练边讲解，边给我们做示范。我们学起来的动作都漏洞百出，活脱像只蛤蟆，教练便将我们一一指正，学了一两节课，差不多熟悉了。再过了一两节课之后，连手臂的动作都熟练了。我沾沾自喜，就向我妈招摇自己新学会的游泳方式，还不时吹嘘一下。
不久后，教练便让我们去深水区游泳了，相比浅水区要更加深邃一些。我既紧张又兴奋，因为游在深水区的都是高手，只有菜鸟才在浅水区游泳呢。我深吸一口气，扑腾一下钻入水中，奋力向前游去，教练在旁边不时鼓励着我，十米、五米、两米……终于我的手抓住了扶杆。我像小狗似的晃了晃脑袋，心里别提多高兴了。
接下来便是锻炼耐力的训练——倒不如说是挑战。五十米、一百米……简直把我累垮了。
现在的我，能够自由地在游泳池里“打滚”了，游过来游过去，像个水中的小精灵，还不时和教练打招呼。
告别游泳池，我还有些恋恋不舍。也许是造物主把浮力赐给了水，让人们能够体会到那种鱼儿般自由自在的感觉吧。
昨天，是我今年暑假第一次学游泳。
我盼望爸爸教我游泳好久了，当爸爸下午告诉我晚上去游泳时，我兴奋得不得了，早早地就准备器械：游泳裤、游泳镜、游泳圈及换洗衣服等，只希望时间快点，爸爸能早点下班回来。
一到游泳池，我迫不及待往男更衣室冲去，迅速退去衣裤，换上我心爱的小泳裤，身子顾不上冲一下凉水，就象泥鳅似的朝外拱，一到池边就飞似地跃了进去。扑通扑通几下后，我就泄气了。前一个暑假我也是学过几次，可总是停滞不前，游2m左右身体就象秤砣往下沉。原以为过了一年，我肯定长进了，可下到水里却不灵。爸爸看出我的心思，循循善诱：“别急，儿子！动作不错，就是缺少勇气和信心！不要因为怕呛水就畏手畏脚，凡是学游泳的人就得先学会呛水！憋住气，使劲超前游，胜利属于你！”爸爸的话对我鼓励很大，我试着游了几下，果然有效。爸爸仔细观察我的划水和打水姿势，决定让我改游蛙泳。听了爸爸解说的动作要领，看过爸爸的示范，我开始学蛙泳。是功到自然成，还是我天生就是学蛙泳的料，我觉得自己就象小青蛙一样，在碧波中舒展双臂，随着两腿强有力的夹水，身后溅起一串串浪花。没多久我就能游出5m、7m、8m、9m、10m，我高兴地跳了起来，爸爸也兴奋地抱起我在池中转了3圈。
一阵激动之后，爸爸又让我向下一个目标迈进—15m。有了前面的成绩我信心百倍，跃跃欲试。只听得爸爸的一声令下，我象脱僵的野马，向前狂奔，由于用力过猛，我没能成功刷新记录。爸爸再次分析我的优势和不足，鼓励我再来一次。我本来就不甘心失败，再一次向15m冲击。这次，我牢记上次的教训，循规蹈矩向前游，游啊游，游到10m时我开始没劲。突然，我听到了爸爸的加油声：“坚持！坚持！再坚持！胜利就在眼前！”同时，我也想起爸爸曾说过的话：“爱拼才会赢！”我暗暗对自己说：“我能行，一定能行！”我咬紧牙关，使出吃奶的力气超前游。我越使劲，池水阻力越大，诚心与我对着干。我又一次想放弃，爸爸的加油声又及时传来：“加油啊！马上就要成功了！一定要顶住啊！”我闭上眼睛再次冲刺，14m、14.5m、14.7m、14.8m、14.9m、15m。“成功了！你成功了！”爸爸欢快的喊声就象一针，我一下子又冲出1m多。得胜后的我别提有多高兴！我恨不能象小鸟一样马上飞到妈妈身旁，让她分享我的幸福。
今天，我虽然游出了我的最好成绩，但还有很多不足：不会换气、不会自由泳、仰泳等等，因此我要学习的东西还很多。就象我的文化学习一样，还有很长一段路要走。不过有这次学游泳的经历，我相信自己会做得更好。
在去上第一节课之前，我在家活蹦乱跳，觉得学会游泳没啥了不起的，只要硬着头皮学会憋气就好了，简直小菜一碟，而且夏天在水里游来游去多爽啊。
可是真正下了水，就不行了，死活不肯憋下去，好像我憋下去就会死了一样，特难受，所以我就躲在角落里。可是后来教练发现了我，强行逼我憋气。第一节课结束回家后，我死活不肯去上了。妈妈安慰我说：“刚开始肯定会有点不适应，如果你三天以后还是不想去上，我就同意你不去上。”我无话可说，只能勉强去上了第二节课。
第二节课后，我还是不想去，于是我就安慰我自己：再坚持一天吧！
第三节课时，我终于可以拿浮板游起来了！感觉棒极了！难怪妈妈肯跟我下这个“赌注”呢，原来是因为“万事开头难”。
150米，200米，300米······，每天我向妈妈汇报我的进步成果，我终于会游了！
我不仅学会了游泳，还知道了做任何事都是“万事开头难”，只要你肯努力、坚持，就肯定能成功这个道理，这次的收获可真多啊！
我很多朋友都会游泳，就我不会，每次跟朋友去海边玩的时候，我总是负责看衣服的。好郁闷！为了改变一下旱鸭子的形象，我决定学游泳！
我看了一些关于游泳的视频，知道蛙泳、蝶泳、自由泳。手脚如何摆动的，也请教了一些会游的朋友，感觉游泳也没有想像的那么难啊！于是，我就花300大洋一次性买了20张磨鑫山泳券！
第一次去是跟几个同事一起去的，看着水面上快活的游来游去的小朋友，我不假思索就往里蹦，那里的泳池好深啊！站着刚好淹到我的脖子！但是，我并没有退缩！我闭上眼睛，憋一口气，往水里一沉，脑子里幻想着我就是菲尔普斯，脚用力在泳池壁上一蹬！身子就飘出去了~然后就是使劲的踢水，摆手，感觉自己已经游了好远！划了大约又20秒，憋不住了，脚探到池底，站了起来！我一抹脸上的水，睁开眼，看到岸边尽是惊愕的表情！我回头一看，咦？怎么还在原地？！
同事笑完了，告诉我：我一下水就沉下去，然后在水里使劲扑腾着，溅起很大的水花，把旁边的人都吓跑了！他们想来救我，又怕被我打到，正不知怎么办的时候，我自己停下来了。我晕。
后来，在他们的指导下，我终于学会了怎么划水了，就是怎么也学不会边游边换气。于是，我就发挥我的特长，练潜泳！就是憋一口气，在水里游到憋不住了赶紧爬起来换气！一次不小心潜到深水区，憋不住了，脚却怎么也探不到底，心一慌，喝了好几口水。看到同事游过来，我知道我得救了！在岸上休息了一下，我又继续发扬不怕苦，不怕累，不怕喝水的精神，投入了紧张的学习中。
一直游到下午18点，我可以潜泳20~30米了！时间不早了，有同事提议回家了。于是我拖着疲惫的身子，打着饱嗝，依依不舍的上岸了。
第一次去游泳就会潜泳了！原来游泳这么简单啊！
前两天又去游泳了！水没喝多少，就是忘记带泳镜，回家后双眼通红。从18；00游到22；00！扑腾了三四个小时，回家几乎虚脱，现在眼睛里面尽是红血丝，难受死了，可能事长时间潜水，耳朵进了好多水，听力下降好多，估计里面都可以养鱼了。两天过去了，还依然浑身酸痛！不过我学会了狗刨式了，就是用脚踢水，手一上一下的刨水，就是太费力了。
昨天又跟俩比较会游泳的朋友去练习了！结果我学会了蛙泳，自由永。很简单，还没学会的YUYU，我教你们一个秘籍：憋一口气，让身体漂浮在水面上，然后就做蛙泳，自由永的动作，很快就会了！！！
看到哥哥会游泳，我很羡慕，也想学游泳，想利用假期时间学会游泳。
那天下午，我带着游泳用具，高兴的来到游泳馆。到游泳馆一看：水清澈极了，一眼就能望到底。这时，我决定一定要把游泳学好。教练过来让我先在浅水区做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕呛到嘴里。慢慢的，我把头放到水里，还没等我想好，“咕咚咕咚”就呛了三四口，咽了不少水。当我第二次准备把头放水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头放进水里，止住呼吸，镇静。心想：“不害怕，我不害怕。”我成功的作好了水里呼吸，教练夸了我两句，我心里美滋滋的。
教练教我做蛙泳腿，他先给作了个示范。我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，作的一点也不规范，教练耐心的教我怎么做，直到我做好为止，我拿着打水板，下水作动作，原来，水里比岸上还难十倍。岸上很轻松的动作，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。
紧接着，又要学蛙泳手的动作，手的动作很简单，我一会儿就会了。教练从后背拴了一个打水板，让我下水游，我按照岸上的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但只要功夫深，铁棒磨成针，我第一次来就在水里游来游去。以后，一定比哥哥厉害
我爱游泳，我游泳非常棒，我只有一种泳不会游，那就是——蝶泳。蝶泳极为难学，比如说：把手提起来的那一刻，向上扑去的那一刻极为难弄，一不小心就会出（丑）臭。我的一个同学却觉得蝶泳很简单，一学就会的，但她觉得蛙泳很难，都已经学了好几年了呢！可我觉得仰泳是第一简单的，蛙泳是第二简单的，自由泳是第三简单的，只有蝶泳是最难的了。
我现在在一个名叫“民族乐园”的地方游泳。原先以为水很深的，所以成了缩头乌龟，连去都不敢去呢！可现在却变成了胆大包天的老虎，其实那水也不深，就是我的心理作用惹的祸。我游起蛙泳很是漂亮呢！你瞧我手先往前，再往后划；那脚先往前提，再往后蹲，然后再并拢，这样一遍又一遍的游。
我蛙泳游得好，可是我的仰泳不怎么样，手摆的不怎么好，脚还好。
我的自由泳是最最最游不好的，我手和脚还行，就是那换气不好。
蝶泳我也试着游过，手都翻不上来呢！因为人在水中动作比较迟钝。
我爱游泳，我更爱跟朋友一起游、玩，与朋友一起潜水、戏水其乐无穷。
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