为了能在赛场上获得好成绩，我们在老师的带领下开始了艰苦的训练。别人在体育课上开开心心地玩游戏，而我们每天dou要去福清一中苦练本领。同学们天天带着欢笑回家，而我们dou得拖着疲惫的身子归去。就连国庆节七天的假期，我们也只有一天的休息时间，其它六天都在训练。高抬腿，腾空步，蛙跳……训练的每一天都是备受煎熬。天气热的时候，我们就像在油锅里挣扎的鱼，热得都想钻到水里避暑。
运动会终于开始了。我参加的第一个项目是跳远。我既十分期待又万分紧张。犯规了怎么办，跳不远大家会不会笑我……但是已经是箭在弦上了，我只能咬紧牙关上了。助跑，冲刺，起跳，腾空……每一个环节都在训练中重复了无数遍，已经深深印在我的脑海。最后公布成绩，我居然获得了全市第三名。我高兴得一蹦三尺高，简直不敢相信自己的耳朵。以前我在校运动会前三名都上不去，但如今，我站在了全市第三名的领奖台上。
这次的比赛经历让我领悟了一个道理：成功，是汗水换来的。天上是不会掉馅饼的。今后我要用更多的努力，换取更大的成功。
丛所周知，世界上最爱你的人就是你的母亲了，可我小时侯却不这么认为。
我在读小学一年级的.时候，妈妈开始叫我练习书法，说是对我有好处，我也每办法，只好听从妈妈的。就这样，我的双休日都全部变成了做完作业就练习书法的写字日了，我练的手都麻了。后来，妈妈觉得我练字的时间太少，干脆让我周一至周五每天晚上都练习书法半小时，我觉得真累，实在受不了了。有一天，我作业做得很迟，很困，就没有练字直接上床睡了，还以为妈妈会宽容下，可没想到第二天早上很早，妈妈就叫醒了我，叫我去练字，她说我花100块钱让你上一堂课，这么下来都够买一辆车的了，我就是为了你能够有一个自己的特长。。”可我不理解，那一天硬是没写，去上学了。
后来，我发现，我写的字一天比一天好起来，超过了班上的大部分同学，也受到了老师的表扬。三年级时，我去参加了全国的书法比赛，当我得到银奖的时候，我知道最感谢的就是妈妈了。如果没有妈妈的严格督促，我可能不会这么快有成绩，而此时，我只想对妈妈说：“请原谅我当时的无知，我一定会坚持不懈，认真练习，让你为我感到骄傲。
每当我写字比赛获奖时，捧着奖状和奖品时，我都会想起教我写毛笔字的郑老师，那时学校组织写字兴趣小组，妈妈便帮我报了名，刚开始时，我挺好奇，闻着那毛笔发出的墨香，我情不自禁地想起现在的大书法家……余一石，我想了想，拿起毛笔一笔一画地照着字谱写，可写得字太难看了，一个个字不是多笔就是少画，那些字好像在嘲笑我把它们写得那么难看，我气得把笔扔在角落里，郑老师看见了，拿着笔对我说：“怎么，未来的小书画家不写了?灰心丧气了?要想练好毛笔字，必需狠下心来练……。”听了老师的话，我笑了笑，继续练了起来。
为了增强我手腕的力度，郑老师特意在我的手腕上系上两个沙包，以增强力度，过了一些天，我手腕的力度渐渐大了起来，写字也便得流畅多了。当我暗自高兴时，郑老师却更严格的要求我，对我一点也不放松，每天天刚刚亮，郑老师就叫我去练毛笔字，为了激励我，郑老师还将一幅最喜欢的字画送给我。就这样，过了一年，我已经完全会写毛笔字了，还得过很多奖，直到现在我还得过全市毛笔字金奖，这多亏了郑老师。
郑老师，我永远感谢你。
每一个人成功的背后都有着不为人知的真相，但这艰辛;痛苦只有那些人自己知道。
记得在2008年奥运会时，有一项体育是男子110米跨栏。刘翔上场了，全场的人都尖叫着。发令枪一响，刘翔就以飞人的速度冲了过去，可在他跨过第四个栏时，一下子瘫倒在地，刘翔还试了几次，结果都是如此，刘翔被迫无奈而退出了比赛。
在一次电视上我有看到了刘翔的身影，他又重新站在了领奖台上，于此同时，媒体还报道了刘翔在负伤期间，还继续坚持训练。这时我感动的留下了泪，他每天都要独自忍受常人无法想象的痛苦，但他还默默无闻，一声不吭。他在与命运做斗争，不抛弃;不放弃的性格促使他前进，最后终于成功了。
我也有过着样的例子，在五年级时，老师说：“最近有一个征文比赛，我要挑几个同学去参加。”其中就挑中了我，我回到家，先开始构思，然后写在稿纸上，再修改。有时，写的不好的还要撕了重写。那时我不知道撕了多少稿纸，不知修改了多少次，最后终于找到了一篇合适的，然后公公正正的超好。交给老师，几个月后我的作文得奖了，我听到这个消息后，眼泪情不自禁的留了下来。这时我不由得想起了为了这篇作文我付出了多少辛苦。
其实，每一个成功的背后都充满着失败，艰辛和痛苦，也有着不为人知的真相。同样也说明只有付出了，才会有收获。
一个人想要成功，首先需要勇气带你迈出第一步;其次需要不断、挑战刷新自己的记录;此外还要坚持，否则努力会白费;最后要锻炼自己、不断磨炼自己。而这一天发生的事就证明了这一点。
我曾玩平衡车玩得很顺溜，骑着平衡车像鸟儿似的迎着风向前“飞翔”的'感觉让我兴奋不已。可是时隔几周，再次骑上平衡车的我却小心翼翼，不敢轻举妄动。好不容易能够慢吞吞的骑行了，刚被激发一点兴趣的我又想挑战自己了。看到连接台阶的坡度的时候，我心里有了主意：就它吧!本以为能再感到那种惬意，没想到现在斜坡前的我居然“望而生畏“!我急了，请求爸爸扶着我下斜坡，爸爸不干;我又请求弟弟扶我下斜坡，弟弟也不干。
我又着急又无助，只能干瞪眼。爸爸鼓励我：”有什么关系呢，大不了摔一跤!“弟弟鼓励我：”没你想象中那么难，很简单的!“我鼓足勇气，但心中的迟疑使我瞬间又慌了。我的退缩使爸爸和弟弟都急了，爸爸说：”你下来吧，我扶住你，你放心!“弟弟说：”加油哦，你再不快点下来我就演示给你看!“受到他们的鼓舞，我重整旗鼓，深吸一口气，驾驶着平衡车向着斜坡驶去——在斜坡中间，平衡车忽然停住了，我心中掠过一丝慌乱，但很快镇定下来。因为平衡车并没有像我想象中的不断往下急速地滑，而是停在原地。我一怔，随后开始小心翼翼地一点一点从斜坡上往下滑。
而当我练习上坡时，总结下坡的经验，我一下子就成功了。连续获得两次成功后，我开始磨炼自己——不断地上、下坡练习，更加提高和巩固自己的水平。我心里想着，以后也要多加练习，一面悲剧重演——如果不坚持，一切又要重头再来。
我终于领悟，成功的背后有勇气、挑战、坚持与磨炼。这四样缺一不可。它们是通往成功的法宝，是开启成功的大门的钥匙，是渡过磨难之河的一艘船……
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