今天是7月17日,是我们学习游泳的最后一天,也是游泳考试的关键一天。今天奶奶也去看我们游泳考试,我们坐着地铁来到了市民中心游泳馆。过了一会儿,张老师教练来点名了。大家都到齐了,老师带我们进了游泳馆,我换好衣服排好队伍,来到了游泳池边,我的心情此起彼伏,有点紧张。
考试开始了,先考自游泳,我像一条泥鳅一样,一下子钻入水中一会儿露出水淋淋的'小脑袋,我游了半圈力气没了一半,腿也痛了,怎么办,前进还是停下来,突然想起了老师的话,动作正确,换气要好不怕苦不怕累,一定能成功。
接着考蛙泳三圈,开始我拼命的游,我超过了两个人。第二圈我超了一个人,可我已经筋疲力尽。第三圈时我想一定要坚持到底,考出好成绩,坚持是取得胜利保证。我用了九牛二虎之力终于游完了第三圈。老师向我竖起大拇指,我高兴地笑了。老师和我们合了影,还发了游泳等级证书。这是我努力的结果。
炎炎夏日,蝉鸣阵阵,一切都显得那么烦躁。最让人心旷神怡的非属游泳了。
阳光下,游泳池的水波光粼粼,无数的人们在水里尽情嬉戏,小一点的孩子则抱着游泳圈在水面上漂浮,他们地挥动双臂,想改变方向,但一点儿也没改变。大人们把水球传来传去,水球像小鸟一样在水面上方飞来飞去。有时丢得太高,把它拍到了遮阳布上。
我学习游泳有一段时间了,教练今天让我来考试。
十一点,我换好泳衣,现在教学区热身。陈阿姨让我们一起开始游”预……备,开始!“我把头埋在水里,脚一蹬,滑行于水中,再浮出水面吸气。紧张的我游得很慢,我刚想停下来看看他们游到哪里时,我突然意识到这可是在考试,算了,不停了,不然考试就不过关了。
游了一个来回后,我扶着铁杆休息。自己急促的喘息声不停地回荡在耳旁。半小时过去了,陈阿姨才说:“请到成人池准备考试。”原本就紧张的我,现在把紧张转换成了害怕。看着脚不着池底的泳池,我双腿颤抖,朝后退了一步,心砰砰砰地直跳,好像要跳出来似的'。
看着比我大一点儿的学员们轻轻松松过关时,顿时,我倍增信心,心想:我也能行!轮到我了。我顺着梯子游到了起点,感到在这儿游和在浅水区没什么两样。我更加自信了!在教练的指导下,我摸着铁杆,手臂笔直,双脚抵着池壁。“预备,开始!”我猛然一蹬便潜入了水中。妈妈的呐喊声让我鼓起了勇气,努力游。不好,前面有人!我绕过他并使劲游,怕蹬到他,不料这竟让我成为了第一名!
当拿到毕业证书和奖励票时,我欣慰的笑了!
今天是检验我学习了两周游泳成果的时候。
在去游泳馆的路上,我的心里就像揣了一只小兔子一样扑通扑通的跳个不停。心里在想,要是我游不好咋办啊。这时我脑子里浮现出一幅画面。我在游的时候由于紧张游的很不好,惹的同学们哄堂大笑。
我心里还在想,要是我游着游着不会游了怎么办呢。这时我的脑子里又出现一个画面,在我游着游着的时候,游到了许多家长的面前。我想好好的表现一下,可是因为紧张反而不会游了。
我想着想着就来到了游泳馆。我们在那里像平时一样排好队,一个一个的进入了游泳馆。刚进去的时候,我的心里还是扑通扑通的跳个不停。转眼就轮到我了。可是当我下水的'时候,我的心里安静了许多。这个泳池还是平时我们训练泳池,只是比平时多了些家长罢了。到了水里反而感觉水的浮力比平时大了许多。我按照平时练的轻松的向前游去,不一会就游到了对岸。通过了,我的心情一下轻松了许多。
通过这次考试让我知道了一个道理,干什么事紧张是没有用的,只要平时认真的对待就能把事情干好。
经过十五天的学习,昨天,我们在游泳池的深水区进行了游泳考试。
我是第一个考试的,我好紧张,我的心已经跳得进入了巅峰状态。教练吹响了哨子,我两腿用力一蹬,“嗖”的一下游了出去。第一次换气,换得很好,但第二次换气的`时候,头抬的不够高,喝了一点水。我想站下来,但一脚踩不到底,我好害怕,就在里拼命地挣扎。教练游过来,一把把我抱了起来,说:“第一次换气,换的很好,第二次就不好了。”教练让我坐在水池边看其他同学考试。
考试结束了,考得好的同学自己在游泳池里游玩了,只有我们几个考的不够好的同学要补考。我们回到浅区,教练又对我们作了指导:先抬头吸气再用力划手,吸气时,头要抬高,能看到天花板。我们练了几次后,又进行了考试。这一次,我顺利地游到了对岸。教练说:“这次游得很好。”听到这句话,我高兴地笑了。
今天下午,我十分的激动,因为,我今天要游泳考试了。而且,我爸爸和妈妈还要去关看,你说:“你能不紧张吗?”
下午我还没上完小饭桌就十分的紧张,心里想下午该咋办那。要是游泳时紧张就会游泳游不好,游泳游不好就会做一节课的自由泳腿、自由泳手和自由泳换气。我可不想受这样的孽。妈妈猜到了我的.想法,就对我说:“不要怕,只要你放松就可以了。再说你以今会了游蛙泳了怕哪个水啊!我想也对我已经会游了怕什么!于是,我就放开了不想什么。这时离上课还有十分钟爸爸就开车带我和妈妈去了游泳馆。到了游泳馆,正好上课,丁教练把我们带到了大池子里。一到大池子我就开始游。我发挥的还不错,游的很快。
我自由泳游过了大池子的宽共25米,又用蛙泳游了回来妈妈和爸爸看十分满意,所以就带我去了饭店吃了一顿。从这件事让我知道了做什么事都不要害怕。
明天,我有一个游泳考试,可是今天下午,我要去洞头玩,而且要住一夜,第二天下午才回来,游泳考试会赶不上。叫我放弃去洞头玩,我不干,因为我爸爸妈妈都去啊。
我很为难,游泳考试虽然只是测试一下,但通过的话有拿证书的,我想要那个证书,因为它可以证明我学会了仰泳。如果去了洞头,赶不上考试,我的证书就没了。爸爸说,在洞头开元度假村玩,也可以游泳,但我觉得,这与那个游泳测试是两回事。
最终,我只好放弃游泳考试,因为我想:可以找机会去游泳馆证明下我学会了仰泳,如果真的要证书的话,大不了再学一次。但是去洞头,不是天天能去的,而且开元度假村这次能去,下次不一定也能去呀。而且这次去能游泳,下次去,说不定只能踩踩水了。在度假村游得不错的话,我还可以画一个证书送给自己呀!
心里虽这么想,但我还是有些想去参加游泳考试,我矛盾不已。最终,去洞头的'欲望打败了去考试的,我选择了去洞头玩。可能,明早,我在度假村游泳的时候,培训班的同学们正在少泳校的泳池里考试,我幻想着和他们一样,光荣地拿到了证书。
今天,是我学游泳的最后一天,我们每个学员都要参加考试。这十四天来,我每天都非常刻苦,现在考试对我来说是小菜一碟了!
考试考仰泳,规则是按顺序,一人和另外两组的人一起比赛。不光要快,还要动作标准。这种形式我们前两天练过,已经适应了。
老师先叫我们在岸上坐着,等轮到自己时在下水。我信心十足地坐在岸上,看着这场激烈的“比赛考试”,我是第四位,看到前三个同学都奋勇拼搏,得了第一,心想一定要争气,得个实实在在的第一名!
等啊等啊,终于轮到我了,我迫不及待地跳下水,等待老师一声令下。“预备……嘟!”我立刻游了起来,我的腿奋力蹬着,嘴“哈呼哈呼……”地呼着气,手不时笔直地划起来。这时,我感觉到自己游得好快好快啊!还有三米、两米、一米……我终于到了!我定睛一看,我实现了自己的'愿望,得了第一名!
原来那个对游泳一窍不通的我,终于学会了仰泳,我好兴奋啊!
今天早上要游泳考试,我有点紧张。妈妈说:“有点紧张是好事。上次期末考你有点紧张,结果考了个双百。现在有点紧张,你就能通过。”
吃过早饭,我们就出发了。到了少泳校,我换上了泳衣来到了游泳池边。哇,人好多啊!还有很多爸爸妈妈、爷爷奶奶呢!有的人已经在考试了,有的.人在上面看。我也在上面看着他们游。他们游得真好!我一边看,一边回想着老师上课跟我们讲的动作要领。这时,老师说:“张家禾,你去二号泳道。”下了水之后,我就听到老师一声令下:“一、二,游!”我就用力地往前游,不停地划水、蹬腿、抬头换气,划水、蹬腿、抬头换气。游到一半的时候,我有点没力气了。但是听到老师在岸上喊:“加油,坚持住!”我浑身又充满了力量,继续奋力往前游。耶!终于通过了!
看来妈妈说的没错,我真的通过了!原来有点紧张还真是好的。
雨,淅淅沥沥地下个不停,那密密的雨珠似乎代表着我紧张的心情。因为马上就是我校第三届游泳比赛了。虽然已游了4个暑期的泳,但从没见过这种场面的我,心仍然被一种无形的紧张感压得喘不过气来。直到老师报到我的名字,我才勉强定下心。
换好泳衣,我惊喜得发现游泳池里的水清澈透明,同学们都伸长了脑袋大声喊着加油。我站在一号泳道信心十足地等待自由泳的开始,因为这是我的强项。哨声响了,一开始我的手脚就乱了套,在水底,我瞥见二号泳道的.同学已经在我的前方了,我立刻冷静下来奋起直追,近了,又近了,眼看就要追上,可到终点时我还是差了一点。虽说是第二名,可我还是很高兴的。我一边接受着大家的祝贺,一边暗暗地为即将开始的蛙泳发愁,因为蛙泳是我的弱项,速度太慢而且学的时间不长。
哨声再度响起,虽然还是那样威严和亲切,但我已不再充满信心,心中似有一面小鼓在咚咚地敲,见到别的运动员游得那样好,我虽很着急,奋力地划着水,但总觉得使不上劲,果然,我成了倒数第二名的“荣誉”获得者。
从这次经历中,我知道了“一份耕耘一份收获”的道理,同时,也让我理解了“欲速则不达”的另一种含义。
今天上游泳课,老师点完名,大家便下水了,”扑通,扑通””同学们像一只只快乐的企鹅跳进了水里,我先把两手合并,头低下,吸了一大口气,只听老师哨音一响,我两腿成梭形状,蹬了一下,身体便向前飘去,我两手一直做收回合并的动作,脚不停地收.翻.蹬,不一会儿,我就像一群蜗牛中的.猎豹,遥遥领先,快到岸边了,我渐渐地喘不过气来,就开始吐气,耳朵里不时听到咕嘟咕嘟的声音,水面上就像一只小鸡喷出的水柱一样,气吐完了,可离岸边还好远呢!我突然想起老师换气时的动作,把手往下一按,头便从水面露了出来,嘿,这招还真灵,我连忙吸了口气,又沉了下去,”嘢!””我是第一个到达岸边的,我可以自由活动了。
这节游泳课真有意思。
今天,是我的游泳班的最重要时刻——考试!考的是我最拿手的仰泳和刚刚学会的潜泳!
今天一大早我就起了床,吃好早饭,换上游泳衣,才想起今天先是穿衣服游然后才考试,于是我急急忙忙拿起游泳班发的衣服,戴上游泳帽,拿上眼睛,去游泳馆了。
我差一点迟到,连跑带走的追上了一直比教练先到游泳池的朋友。然后穿上衣服,带上眼睛,“扑通”一声跳进水里——谁知,都是衣服惹的`祸(衣服竟然飘起来了),这使我的潜泳可增加了不少难度啊,还好,技术还高,依然完成了这个任务!-_,-
还要在游50米才开始考试,(.)在这50米中:15米翻360°身子25米踩水脱掉身上那飘来又飘去的衣服,35米潜到低。这可累死我了!
到了考试!我使出浑身解数,一连超了好几个呢——结果耳朵进水了,所以速度也慢了下来(不过,没被反超)。
接着是抽奖了,老师把一堆扑克牌打乱,并在一些扑克牌上写上数字(如“1”就是一等将),我的其中一个朋友抽到一个最大的奖品(一个大号海豚)!而我也就空手回家……
呵呵,这次的游泳考试,大概是我暑假中最高兴的一件事!