今天是暑假第一次去打羽毛球，很久没见到教练了，依然是管的那么严，教的`那么认真，一到训练馆，就让我们先围着场地跑了几圈，然后又做了几项运动好适应身体。做完这些后，我们开始正式的训练，和以前一样，先练基本动作，挑球动作、发球动作以及击球动作。复习完这些基本动作后，教练让我们一个人扔球，一个人挑球，后面再有一个人打球，这样每组20个球轮流着做任务，很有意思，也不感觉着累了。练习高远球的时候，也是一组一组的配合着，两个打球的一前一后，对面4个人捡球，一个人吧捡到的羽毛球排好了递给教练，教练再发球让那两个队员接球、击球。就这样一上午很快就过去了。最后在教练的要求下又跳了300下跳绳，还有部分学员跳了60下双摇跳。想要学好打羽毛球真不容易，不过我很喜欢。
好久没去打羽毛球，今天我去“20xx”羽毛球馆打羽毛球，刘正蕙是世界冠军吉星鹏的教练，她在“20xx”羽毛球馆任总教练。今天我在她的手下学了一些基本动作，打羽毛球的姿势，怎样扣球、挑球，怎样进退的`步伐和怎样接球的方法。训练两小时之后还要训练一下反应能力，跑步、压腿。虽然很累，但总有了点收获，以后每周里都有几天要学两堂课，虽然会累，但我觉得很快乐！
星期天，天气晴朗，小明和妈妈兴高采烈地在公园里打羽毛球，羽毛球像小鸟一样，一会儿飞到小明这边，一会儿飞到妈妈那边，在空中画着一道道优美的弧线。
这时，妈妈打了个高球，小明措手不及。小红刚好路过这里，小明不小心打到了小红的头上，小明也没有向小红道歉。
小红责备小明说：把别人打疼了应该向人家道歉。小明斤斤计较地说：不是我打的`你，是球打的你，快点把球还给我。小红气愤地说：我就不还给你。就这样他们互相争吵得面红耳赤。
这时，小明的妈妈走过来，和蔼地对他俩说：小明是你错了，还不快向小红道歉。小明惭愧地说：小红，是我错了，咱们握握手和好吧！小红对小明宽容地说：好吧。妈妈说：当和同学发生矛盾时，要勇于承认自己的错误，这样才能得到别人的宽容。宽容别人能使自己多一个朋友，自己也能感到快乐。你们说对吗？小明听了点点头说：我记住了。小红高兴地说：今后再遇到这类事，我们知道该怎样做了。说完，他俩打羽毛球，羽毛球在空中又画出了一道道更美丽的弧线。
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