“嘟——”清脆的哨音骤然响起,随着第一个同学进入大绳,我们也一个接一个,在寒冷的冬日里编织出一条英勇矫健的龙。
虽然大家心中的热情可能用冷水都浇不透,但几个来回下来,我还是双手叉腰,两腿微屈,头也像营养不良的花一般蔫了下来,口中不停喘着粗气,似乎能听见心脏负荷而发出的呐喊。“不行了,真的挺不住了。”心中的声音越来越大,它像一个凶恶的病毒,拼命想占据我的.大脑,但轮到我时,还是不由自主的头一低,钻进绳,把握好时机跳了过去。
我弯着腰,双手扶着膝盖,心中那振聋发聩的声音一直告诉我:“没事,只是练习罢了,休息一下没关系。”不知是汗还是泪落在塑胶场地上,翻起一朵小小的花,猛地一抬头,同学们一个个大张着嘴,皱着眉,汗水更是早已濡湿了他们的头发,但轮到他们时,依旧闭上眼睛,咬紧牙关,像一只雄鹰一般“飞”了过去。
我挺直腰,用手胡乱抹掉脸上的汗水,嘴中默念:“挺住,挺住,再跳一下,一下就好。”便向后一仰身体,看准时机,如猎豹一般冲入绳中,又轻轻一跃,错过迎面抽来的大绳,后脚又像弹簧一般迅速弹起,猛地一蹬,快速出绳,为下一位同学创造最好的条件。
计时结束,我一下子瘫坐在地上,但听到创造了新的记录时,我却傻傻的笑了。因为,这朵花的开放,其中必然有一片属于我的花瓣。
其实,人生何尝不是这样,很多时候,只要你能挺住,就能突破自我,就一定会有出乎意料的惊喜。
“嗖嗖嗖,嗖嗖嗖”这是什么声音呀?原来是一小在举行三跳运动会的大绳比赛。十个班的参赛选手都一起上场了,运动员们个个摩拳擦掌,都准备在比赛中大显身手,为班级取得好成绩。
再看8号场地,那就是我们八班。同学们认真在场地里试跳着。这时,裁判员喊了一声:“试跳结束”,我们们立刻停了下来,一字排开,站好队,做好了充分的准备。裁判员老师大声喊:“预备,起绳,开始!”只见第一个同学似离弦的箭一般冲进了大绳,跳了一下,顺利跳了出去。第二个同学早已做好跳的准备,当第一个同学准备出绳时,他就已经冲了进去。接着,第三个,第四个......该我了,向日常训练的一样,我熟练地用力跳起,轻巧跳出绳外……半分钟过去了,一分钟过去了,这时,我感到自己的脚像灌了铅一样抬不起来了,但是听见了来观战的家长和同学们的`加油鼓励,还有方老师喊着节拍,我又力量十足了,开始努力地跳起来。
“停!”裁判员喊道。我们都跑到了方老师跟前七嘴八舌地问:“方老师,方老师,我们跳了多少个?”方老师兴奋地对我们说:“太好了,你们跳了358个,0失误!我真为你们骄傲!”我们高兴地都蹦了起来。大家欢呼着,雀跃着……
三跳运动会结束了,我们高兴地拿着这个我们有史以来最好的一次的成绩回到了班级。
每当看到我们班的人轻松地跳大绳,我是羡慕嫉妒恨!
我们学校大课间是跳大绳活动,每人都应该去操场参与活动,而我只能傻呆呆地站在一旁围观。我想跳却不会,于是我下定决心一定要学会跳大绳。
艰难的时刻来到了。我跟随队伍,轮到我时我急促地蹿进绳的中间从另一边飞速跑出,生怕绳子甩到我。跳完好似没跳似的,手里捏了一把冷汗。随着队伍前进,大绳也越摇越快。刷的'一声,我全身冷下来,心脏紧张地跳动。内心一阵苦思:“大绳会甩到我吗?我会跳不过去吗?我会因跳不过去而连累别人也跳不过去吗?”在这短暂的一秒中内,我想了许多,手里捏了两把冷汗。突然一个声音提醒了我:“这并不可怕,可怕的是你没有勇气去尝试!”
我鼓起勇气,屏声凝气地注视着速度加快了的大绳。快轮到我了,我又犹豫了:还是不跳了吧?突然脑海中闪出两个人,他们好像在打架,你一言我一语地争吵起来。一个说道:“你要学会勇敢,勇敢才能战胜恐惧!所以你必须要跳!”另一个嚷道:“你不必跳,那只是娱乐时间,不跳也没有关系的!”在那千钧一发之际,那个懦弱的我,坚定地选择面对那加速的大绳子。轮到我时,我“嗖”地一声像箭一样快速又稳当地进入大绳中间,轻松一跳,从大绳的另一侧出去了!“我跳过去了!我跳过去了”胜利的欢呼属于自己!
这次我不但学会了跳绳,在学跳绳的过程中,我也明白了一个道理:世上无难事,只要肯攀登!
周六的傍晚,我和陈安琪一起去练体育,我们迈着轻盈的步伐来到学校。
我刚跨进校门,就听见有人喊安琪的'名字,扭头一看是胡哲瑜,我高兴极了。三个小伙伴一起奔向操场,只见吴佩芸一个健步冲了过来,抱住了我们。我们唱啊,跳啊,整个操场回荡着我们的欢声笑语。为了玩游戏,我们抓紧时间练体育。练完体育,吴佩芸说:“我们一起跳大绳吧!”“这主意太棒啦!”我们异口同声地回答。
开始跳大绳了,我躲在妈妈身后,怎么也不肯出来。看着安琪轻盈地跳着,我鼓起勇气冲了过去。可是,我被大绳绊倒了。接着黄啸成抱着脑袋弯着腰,也冲进了大绳,让我不可思议的是他尽然没跳跑了出去,惹得我们哈哈大笑。我和吴佩芸跑出大绳外,一屁股坐在地上,想了又想,抓耳挠腮。我说:“会不会是跳得太低了?”
“有可能。”
“难道跑得太慢了?”
“应该是。”
我们看见绳子甩的是有节奏的。每当绳子甩到地上的时候,陈安琪就跑了进去。看到这里,我一下来了精神,瞄准时机冲进大绳。“一、二、三!”正在跳第三下的时候不幸的事情发生了,绳子像一条大蛇甩在我身上,好像在我的脖子上重重地咬了一口。不泄气再来一次。“一、二、三、四、五、六、七……”我学会跳大绳了。我高兴地一蹦三尺高。
最后,我和同学们说完再见,带着丰收和喜悦满意地回家了。
一天老师叫大家跳大摇绳。
两个同学将绳子有节奏地摇了起来,同学们都如猴子版般灵敏的跳来跳去,还不是在空中转个圈,摸一下地。
终于,轮到小明这个“失败王”了。当小明看到大绳甩起来时,像一条毒蛇在摆动,又大又粗又快,小明的心都提到嗓子眼儿了,小明壮着胆子,一咬牙,向着摆动的“毒蛇”冲去,闭着眼睛一跳,可却没跳过去,沉重的绳子猛地打到了小明的背上,小明痛的眼泪弹儿都快掉下来了,小明疼得甚至忘记了离开摇绳,绳子又狠狠得抽了小明的眼睛一下,眼睛痛的睁不开了。
连续的挫折,使他信心大跌,甚至已经有点不想跳的意思了。可是,每当小明看到那些同学在毒蛇的.乱舞中活蹦乱跳的样子,自己也想成为那样的“高手”,最后选择坚持下来。
又轮到小明了,学者那些“高手”的样子,小明肌肉绷紧,微微屈膝,在摇绳一下来的时候,脚一点地,如子弹般“飞”向着摆动的“毒蛇”,就在他已经靠近那条“毒蛇”时,说时迟,那时快小明如一头灵猴般猛地一低头,手还顺势摸了一下地,这是,“毒蛇”又飞速的甩了过来,小明一下子跳了起来,还顺势在空中转了一圈,这才离开了从不停歇摆动的“毒蛇”到达了那期盼已久的彼岸。
小明欣喜若狂,顿觉跳大摇绳变得简单了起来,这之后,小明跳的越来越好,甚至达到了“出神入化”地步。
学校就要举行”三跳”运动会了,跳大绳是比赛项目之一。别的班都在加紧练习,我们班也不甘示弱。尤其是去年,这个比赛项目我们班没有取得好名次,所以,同学们都憋着一股劲儿,要在今年取得好成绩。
跳大绳项目由摇大绳的同学和跳绳的同学组成,分为男子组与女子组。我很有幸被选中,成为女子组跳绳的一员。我们班女子组负责摇大绳的两名同学,按照跳绳老师的要求,腰部微微向前弯曲,胳膊抡起的幅度很小。手要握紧大绳,眼睛要盯着跳绳的同学,看他们的落脚点。尽量把绳子抡过跳绳同学的身体。虽然她俩的手背被绳子勒很疼,胳膊抡绳子时间长了很累,但她俩一点也没有怨言,仍在坚持。心里想着:一定要让跳绳的同学多跳几下,取得好成绩。
跳绳的同学有八名,要不间断的跳过大绳。我们也按照跳绳老师要求,眼睛看着抡起绳子的高度,在合适的.落点起跳,还要紧跟前面的同学,不能让绳子空抡,要一个接着一个,首尾相随。尽量不出现空绳、坏绳。刚开始练习的时候,后面的同学为了跟上前面的同学,不出现空绳,总是着急的起跳,踩到前面同学的脚后跟,大家相互鼓励,也不说跳坏的同学。来帮忙的同学家长说我们跳的像一只只美丽的小蝴蝶,越跳越好,成功率越来越高。
作为跳大绳的一员,我会尽我最大的努力,按照跳绳老师的要求认真练习,为班级争光。我相信,在大家的共同努力之下,我们班今年一定可以取得好成绩的。
一天我们的体育课自由活动,我跟几个好朋友说:“我们跳大绳吧!”他们都很赞同,由于我们的绳子都太短了,所以我们就把两个绳子系在了一块儿。
游戏开始了!我们所有人都在给第一个人加油打气,他心里可能在想:加油!我能跳过去的!我们都见证了他跳出去的那一刻,他高兴极了,兴奋的站到了我的后面,后来一个一个人都跳完了,该我跳了,我很紧张,但是没办法,我一定是要跳的,于是我看准时机突然钻到了绳子里,同学们都惊呆了,他们没想到我会突然跳进去,这估计是我印象中最深的时刻吧!我们都跳完了,其中,我跳绳不失误的次数竟然是最多的`!其他同学都觉得我很厉害!我都快高兴死了!
游戏结束了,我感觉我又比上次跳绳跳的更好了!我想:我肯定还能继续进步,下次一定要加油!有些同学听了我的话,还鼓励我呢!对了,你们想不想知道我为什么跳的如此轻松?告诉你们一个好办法,每次到我跳的时候我都会在心里默念:“挺胸抬头向前看,目不斜视别打颤。”知道了吗?千万不要告诉别人哦!
今天,我们全班同学要去后操场跳大绳比赛。我们高兴极了,奔向了后操场。原来,我们要和一班的同学比。当老师问我们有没有信心时,同学们大声说“有!”
我们先进行练习,我的心却“怦、怦”地跳着。我的好朋友鼓励我说:“没事的,你能跳过去,要想信自己!”我的心稍稍平静了些。到我跳的时候又紧张了起来,但是我想到同学的鼓励,抖擞精神,看准时机,猛地向前冲了过去……“我跳过来了!”我高兴地说。我的朋友也为我感到高兴,对我笑了笑。后来,又轮到我的'时候,我轻松地就跳过去了。我真想赶快去和一班的同学比赛。
比赛开始了,我很顺利地跳过去了三轮,当我跳第4个的时候,被绳子打了一下,但是还是跳过去了。结果招来了一片嘲笑声。我说:“跳不过去也是可以原谅的,我们不应嘲笑任何一个参赛的同学。”同学们听了都不笑了。
五分钟的比赛很快结束了,我们班得了155分,一班得了112分。我们全班都欢呼起来。但是我想,我们并不能骄傲,因为还有下一次。
在上个星期的星期二下午,我们班的活动课活动的项目是跳大绳。
第二节课一下,我和同学们就像离弦的箭一般冲出了教室,又像风一般冲进了体育器材室,而剩下的同学则跑到活动地点等待那些冲进体育器材室的同学归来,可是大家等了老半天也不见那些同学,大家都等急了,于是我就到体育器材室找他们。刚到体育器材室门口一个同学出来,我就问他们为什么这么慢。他为我的问题作了回答。原来他们出来的太急了,没弄清活动项目,又上去看了一下活动项目才拿到。
大绳来了,老师点过了名分好了组就开始跳大绳了。起初,大家都用普通的.跳法——站在大绳的左边,由两个同学数数,数到三时两个同学一齐甩站着的同学跳。渐渐地跳熟了就出来了新跳法——跑到绳底下跳一下快速离开。可是我对跳大绳非常恐惧,每当听见大绳砸在地上的那像榨油似的声音就把我吓的魂飞魄散,每当我有信心的站在准备摇动的大绳下时,恐惧就会再次把我推开,最后我看到了大家在大绳下跳的欢不禁起了“羡慕之心”,我想:既然大家都能跳好我为何不试一次呢?于是我鼓足勇气跳了起来,没想到我居然成功了。
通过这件事我悟出一个道理只有有信心没有办不好的事,真是应了那句老话:天下无难事,只怕有心人。
今天举行了一场紧张的比赛,就从最紧张的五人跳大绳说起吧!
比完跳高的我,已累得气喘吁吁,听到要比跳大绳,我就像下了地狱一般绝望地叫了一声,心里暗想:为什么我刚比完就跳呢。没办法,我和其余的四个同学走上赛场。我非常紧张,正当我胡思乱想时,有人拍了拍我的肩膀,我转头一看,原来是张立。他对我说“别紧张,紧张会跳不好的,你们加油。”我们跳的.三个人异口同声地回答了一声“嗯”。
只听见“嘀”的一声,哨声响了,我们不敢疏忽怠慢,随着摇绳人“跳、跳”的声音,我们跳了两个。“唉,不好,被绊了,这回完了,肯定跳不多了。”我心里可惜地想。我们又马不停蹄地跳起来,听到摇绳人响亮的“跳、跳”的声音,我们也来了精神,跳得更起劲了。咦,不错嘛,我们还有希望拿第一,我心里一阵窃喜。这时,我没注意绳子已经落了下来,我慌了神,但我又轻巧地跳过去了,我长长地松了一口气。
“嘀”的哨音又响起了,比赛结束。我们赶紧冲向裁判那里询问成绩,“80个!”我们狂叫道:“耶!80个啊,这可破了我们的纪录了呀!”我们四处奔跑向别人报喜,老师向我们投来赞许的目光,同学们向我们投来羡慕的目光,我的心里美滋滋的。
通过这次五人跳大绳比赛,我懂得了团结就是力量的道理,大家以后做事一定要团结协作,遇事要沉着冷静!
在学校的组织下,开展了跳大绳比赛,我看到每个同学们在长绳间活跃的穿梭,我就会好生羡慕。
每次跳长绳,同学们都会高兴地一蹦三尺高,而我总会胆怯地不知如何是好,要是其他的话,我一定也会向他们一样心花怒放,可这个……唉,我只能望而却步。
操场上,同学们像一只只矫健的雄鹰,飞过绳子,步态轻盈。
1……2……3……4……5……啊!快要轮到我了,不行,局势不对,我和我的小伙伴老泽和老宋一起开溜,我们连忙向队伍后面走。哎呦,不小心被翟老师给看到了,一下就被他逮住了。无奈……只好跳了,我奋力一跳,竟然被绳子绊倒了,面对大家的冷嘲热讽,真想钻到地缝里去!
啪……啪……啪……绳子又有力的甩起来了,今天却显得格外刺耳,同学们井然有序地跳着,不知时间才过了一会又轮到我了,果不其然,我还是没有跳过去。
练习了好几节课,有点沮丧的`我,在同伴的鼓励中我带着12分的劲继续的跳着,绳子有一次甩起来了,啪……啪……啪……,我闭上眼睛,终于功夫不负有心人,竟然跳过了,我简直不敢相信自己的眼睛,我真的跳过了吗?我的身旁的同学们也欢呼雀跃起来。啊!我超越了自己。虽然我没有能和其他同学一起上场为班级的荣誉而战,但是想比以前,我现在好多了。
通过这件事,我明白了做任何事都有对自己怀有信心,要相信自己,所谓“山重水复疑无路,柳暗花明又一村。”只有这样才能突破自己,超越自己!
今天一上课,老师就微笑着走进教室对我们说:“今天我们要玩一个有趣的游戏——跳大绳。”同学们听了,心里既紧张又兴奋,不知道老师是不是在开玩笑。
老师先给我们讲了跳大绳的技巧:当绳子着地的'时候,赶紧跑过去,轻轻一跳就可以了。
接着,老师带着我们来到了活动教室,我们自觉地排成了两队,男生一队,女生一队。我的心里打起了鼓:万一我跳不过去被同学们嘲笑怎么办?万一绳子打到我的头怎么办?万一被绳子绊倒了怎么办?万一……哎呀!我的心脏要跳出来了。我看着前面的同学,他们有的镇定地看着绳子,然后跑过去,一下就跳过去了;有的有点害怕,但最后还是跳了过去。我心想:那应该是运气好吧!还有的迟迟不敢过去,脸上写满了恐惧,好像要哭了,看得我心里七上八下的。
终于轮到我了,我对老师说:“老师,我……”“没关系,试试!”我只好硬着头皮上去了,可是却迟迟不敢迈出脚步,最后我下定决心,闭上眼往前面冲去。“哈哈哈……”有人在偷笑,我低头一看,哎呀,没跳过,跳早了还是跳晚了?“没事没事,做事哪有一次成功的,再试一次!”老师的脸上依旧挂着微笑,我只好重新再试一次。拼了!我冲向绳子中间,一下下地跳了起来。呀!我成功了!我的心里无比欣喜。
有了这次尝试,我便开始喜欢跳大绳了,因为它使我充满自信和勇气,让我面对困难时不再退缩!
疫情期间我们不能去上学,爸爸妈妈带我出来也是为了让我们运动增强免疫力。我就和一些小伙伴玩儿跳大绳儿。我和我的同学祖明哲在一起摇大绳。你看在中间跳绳的哥哥妹妹们,有的转着圈儿跳,有跳八字的,还有的跳着跳着一跑出去就被那长长的大绳拦住了,差点儿没摔个大跟头,惹得家长和小朋友们一阵哄堂大笑。
你看那个胖胖的黄佳琪。我觉得他一跳,整个大地我都能觉得在晃动。每一次跳他都会哎呀哎呀喊着呢。还没等跳十下他就下去了。他累得一直坐在那张的凳子上,一动都不敢动了。好像累得连一个书包都拿不起来了呢。
对面楼的果仁小妹妹,她就喜欢自己跳。她每次都排在前面,她每跳三下就快速跑出又大又长的绳子。又一次绳子给她拦住了,差点儿没摔个大跟头!我想摔下去得有多疼啊!幸好她没摔。
果仁小妹妹有好几次撞绳,一撞好像就要把那个长长的.大跳绳给夺走,我们没有松手,她的劲儿有点儿小,才没有把那个大跳绳带出去。
过了得有好几个小时,爸爸妈妈就来叫我们吃饭了。我真希望一直停在那个美好的时间里呀!
跳绳,是我们每天必锻炼的一项体育运动;比赛,是对我们每天跳绳结果的检验。不错,今天我们五年级就对跳绳进行了一次检验:比赛!可激烈了呢!
下午,我们先抽好了签,做好了简单的准备后,比赛在一种紧张的气氛中开始了!“1、2、3······”随着一声声数数声,很快就轮到了我们。我面露紧张之色,将手放在胸口上“扑通、扑通······”心跳得好快呀,我太紧张了!
“预备!开始!1、2、3、4······”这么快呀,我暗暗吃了一惊,却已做好了准备。助跑,起跳,跑离,我一遍又一遍的重复着这套动作,心里还祈求着、盼望着时间流逝的慢一点,可以让我们抓紧时间多跳几个,好超过其他班级。“99、100、101、102······”呀!不好!沈乐不小心绊倒了!快离开呀!快离开呀!我心里念叨着,千万千万不要把时间浪费在现在呀!沈乐,我相信你能行!待沈乐安全离开后,虽然只用了几秒,但我觉得比整个世纪还要长!沈乐的事情刚过,我又听到了一片幸灾乐祸的笑声,我一看,原来是吴家豪被绊倒了!与此同时,我心里不禁升起了一块石头。
“5、4、3、2、1、0,时间到,停!”朱老师的'声音如炸雷般在我耳边,快点,快点呀!快趁最后的时间多跳会儿!我心中默默的期盼着。
“哦耶!139个,我们赢了!我们是第一!”终于,我们靠自己的实力超过其他班,稳夺第一!“我们赢了!”这欢呼声久久的回荡在操场上······
中午,放学的时候,侯老师告诉我们,下午体育课要和三、一班比赛跳大绳,看哪个班在五分钟内跳得最多,每个人都必须参加。我们听完就全欢呼起来,每个人脸上看起来都充满了自信,有的人都跳起来了,全班都高兴极了!
终于盼到了体育课,我们都冲到了操场上,自动排成了一队,准备开始跳绳。这时候,我开始紧张了,要是我跳不过去怎么办!会不会给班上拖后腿!唉,想不了这么多了,一班已经来了,我们也要开始练习了。前面的人一脸自信,而且都跳过去了,我也来了劲,一跳,真的跳过去了,心里美滋滋的。
开始比赛了,我们跳一个,一班就数一个,我发现,他们的脸色很严肃,心情应该很紧张,为什么呢!因为我们跳得太好了,一个都没跳砸。轮到我了,我沉住气,一跳,跳过去了,成功了!“154、155……”哈,我们跳了155个,我们班发出了尖叫声,校园外的人都能听见!该一班跳,他们刚开始跳得很流利,可是到第36个人跳的`时候,他跳不过去,后面几个人也一直跳不过去,害得我们一直数36,真不习惯。不过,他们也挺厉害的,跳了111个,虽然没我们多,但是,我相信,他们尽力了。我们高兴坏了,所有人相互击掌,王晨宁甚至把眼镜抛起来了!我们高高兴兴地回了教室。
跳大绳又有趣又锻炼身体,我喜欢!
叮铃铃!下课了,同学们来到宽敞的空地上来跳大绳。
大家一个接着一个连续地跳着。有的同学像轻盈的飞燕,迅速在绳间飞跃;有的同学像灵活的小鸟,欢快地从绳间跳过;还有的同学像快活的小鹿,轻巧到的从绳间跃过。绳子在空中划出优美的弧线中,好像海浪一次次地冲向沙滩,跳绳的`同学好似一条条欢快的小鱼在浪花里快活地跳跃着。轮到我了,看着快速摇动的绳子,听着绳子“啪啪”打地的声音,我有点害怕了。我害怕被绊倒被同学嘲笑,又怕被绳子抽疼。我站在原地,身体随着绳子的节奏,一下一下地晃动着,像蜻蜓点水那样,心里默默地数着,“一,二,三”。这时在我耳边响起了鼓励的话语:“加油,加油,你一定行的张诗晨,加油!”我想我一定行的!想到这儿,我鼓起勇气,打起精神,在绳子落下的一刹那间,眼一闭,心一横,向绳子钻过去。到绳子中间时,我左脚一蹬,右脚轻轻一抬,双手夹紧,头一低,一下子绳子跳了过去。心想:“原来跳绳一点也不难,只要有自信心,有战胜困难的勇气,什么事情都能成功的。”
今天,寒风刺骨,但是我们的心里却如沐春风。因为我又学会了一个新的本领。