今年，我学会了一项新技术，就是网球上手发球。
上手发球可以发重球，让对手第一个球就反击不了；上手发球还可以瞄准对手的弱点去发球，让对手接不到球。
教练每天都让我们发球，看我们动作，对的就有奖励；错了，就要罚。有一位队员，他上手发得很棒，能准确地发到教练说的位置，还能完全控制好轻重。另一个队员叫小杰，上手发得一点也不好，一会儿位置发偏，一会儿发太重。教练又教小杰了，要他发轻一点，看准位置，转腰！他一边听，一边点头，但在发球的.时候，就把教练的话抛到九霄云外去了。教练大发雷霆，让他绕场跑几圈。他跑完后，气都喘不过来了。后来他再也不敢不听教练的话了，发球进步了——位置准确，力道也不会太重！
我最自豪的是几个月前我们网球队代表仓山区和南台实小参加市网球比赛，我得了第六名。
有一场比赛十分激烈。当对手打高球过来的时候，我就用“上手”；当对方打低球过来时，我就用“下手”——把球挑起来！教练在位子上喊：“快回到中间的位子上，快回去！”我马上回去了！果然对手发了过来！我接到了！如果我还在左边，她就会打到我右边，我就接不到了。教练真了不起！后来，我发过去，她接过来，我不停地奔跑、前进和后退，一共打了五六个回合，最后她没接到。我赢了！我累极了！
我喜欢双打，有趣！双打看的是两人的配合。在学校训练时，我和齐景一组，对方是王鑫杰和苏安楠。我们先发球，对手只顾中间，我们打旁边，他们就接不到了。苏安楠发高球落到后场，由齐景接，落到前场，我接！但有时我接不到，就大叫一声：“你接！”她就来接！有时，王鑫杰和苏安楠一起接同一个球，可最后他们什么也没接到，我们就得分了！多么有趣！
我喜欢网球运动，它带给我快乐！
我非常喜欢体育锻炼，非常喜欢运动。在这些运动之中，我可以让自己变得更强壮。我也体会到了运动的乐趣。
运动可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨练自己的意志，也可以增强体质。但运动最令我喜爱之处，是运动是一种随时随地都可以做的乐事，是一种没有任何限制的游戏，是一种有益于健康的行为。
在运动之中，我们感到非常快乐。篮球是我们男生的主要活动，我们打篮球时，经常发生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如篮球掉到某人的脑袋上；或篮球变成了橄榄球类运动，运动员都在一起；甚至发生一些被我们笑称为“妙传”的失误动作。这些笑料更加让我们喜欢篮球，喜欢体育，喜欢运动。在运动之中，我们每个人都会感到其乐无穷。就让我们在操场上自由自在地飞奔吧！
我认为运动是一种规则很宽的游戏，任何人、任何时间都能玩的游戏。玩的人数自然是越多越好。这种游戏可以让你心旷神怡，觉得没有一切束缚。这种游戏可以让你变得更有自信。而且，运动也可以在游戏中建立团队意识。运动这种游戏，是益处多多的。
运动也能使我们的身体更加健康强壮。据有关报道，运动有利于人体骨骼、肌肉的`生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强人体的适应能力。所以，我认为运动是对人体大有好处的。
运动可以使两个素不相识的人结为至交，运动可以让我们更有勇气去挑战，运动可以让我们的精神世界得到充实。
我在运动中得到了健康；我健康，令我快乐。我诚挚的邀请你来分享我们的快乐。一起来加入运动的行列吧！
“呯”这xxx声如冲锋的号角，响亮而急促，自然是主菜，而光辉灿烂的主角便是我们这些运动健儿啦!
首当其冲的是50米迎面接力，我这个下酒小菜也混在其中，心里像揣了只兔子似的，“扑通扑通”地跳个不停，其它选手也流露出紧张的神情，有的摩拳擦掌，跃跃欲试;有的深吸一口气，努力地使自已那颗激动、振奋的心稳定下来;还有的`做着充足的准备，全力以赴。
“呯“老师的xxx犹如轰天雷一般在我耳边炸开，我班同学好似一枚小导弹率先冲了出去，啦啦队传来一片呐喊声。近了，对面同学以迅雷不及掩耳之势，“唰”地接过棒，如离弦的箭冲了过去，领先了!不好，一个同学起步慢了一拍，和别人相差了一大截!我的头上渗出了一粒粒“细珠”。摆好姿势，接过棒，如一头渴望第一的小牛，风掠过我的面颊，呼呼作响，看着别人飞奔的身影，我也不觉加快了步伐。最后，我们以良好的成绩，夺下了第一的桂冠。
呐喊声此起彼伏，叫好声一浪高过一浪。我班的啦啦队挥舞着那充满热情的牌子。因为，我下面要参加400米短跑。
老朋友xxx又来唱了一喉咙，对手像小鹿冲了出去，我也不甘示弱，奋起直追。可对手们个个人高马大，我也无能无力。跑了一段之后，别人气喘吁吁，脚步也渐渐失去了灵性，我乘机赶了上去。渐渐地，我的步伐也慢了下来，像拖了百斤重的铁，我心里只有一个念头：为班级争光!抱着这个念头，我获得了应有的喜悦。
在这春暖花开，百花齐放的春天，我也获得了自己的甜果。
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