空虚忧郁之时，给心灵放个假。在平淡的日子里寻找不平淡的感觉，从没意思的事情寻求出它的有意思，打破现状，超越寂寞、空虚和内在的贫乏，去体现生活的快乐和意义。
很喜欢一句话，不以物喜，不以己悲，平衡自己的心态，不受外界的影响，可以看开很多事情，少了很多的烦恼，不要以一时的“得”与“失”而过分的喜悦与悲哀，万物都有它自己的定律。
许多时候，如果你站在一个更高的角度去看自己，就会看得更加透彻，你用一颗博大的心去认真体会你周围的一切事物时，所感受到的也会更加真切。其实，人的内心容量是无限的，只要你不断的去开发和扩展你内心的容量，让它不断的成长，你就会明白，它可以容纳这世间上所有的一切。
曾经看过的一个哲理故事，大致意思是，一个人的一生就像攀登一座高山一样，如果你是一直在不停地攀登，希望早点登顶，而忽略了沿途的风景，那么当你到达顶峰时，也意味着你的.人生即将终结。如果你能一边攀登，一边欣赏沿途的美景，那么你虽然爬得慢，但你却体会到了异样的风情。
我们生活在一个竞争的社会，现实的残酷让我们不得不迎合社会的节奏违心地去遵循我们认为并不合理的社会法则。我们别无选择，也没有机会选择。偶尔闲暇的时候，又可能会被繁杂的生活琐事搅乱你愈加疲惫的心。于是我们浮躁!我们自失!我们迷惘!
那就放慢你的生活节奏，别整天埋头工作，给自己的心情放个假，用心领略一下身边的风景吧!
找一个夜深人静的时间，打开电灯，让柔和的灯光带着温暖的气息弥漫整个房间。然后，闭上双眼，这时，你会发现所有的一切仿佛都已不复存在，只有精神的宁静与喜悦慢慢滋长自我陶醉。
要不找一个阳光灿烂的日子，坐在阳台上，泡上一杯清茶，静静地翻阅一下身边的书，不必刻意去记住什么名言警句，也不必着意去研究什么深奥的道理，只需随便翻翻，静静地浏览，那些有趣的笑话，那些经典名言，就这样流入了你的思想里，浸入到你的骨髓里，像清水一样，洗去你思想里的各种杂质，赶跑脑子里那些让你烦恼的纷纷扰扰。
也可以什么都不做，眯着眼享受阳光沐浴，放飞心绪，你可以真正体会到这种美妙的感受，在不同的时间和空间里展现你生命的风采。你也可以，抛开人世间的尔虞我诈，幻想和陶渊明共访“世外桃源”，因为我们每个人都很需要它，正因为有了它，才有了五彩缤纷的人生之旅!
人生一世，活的就是一种精神。我们要适时地给心灵放个假，拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。心灵安顿了，平衡了，丰盈了，我们的人生也就就快乐了，美好了，无憾了。找点时间，找点空闲，在忙碌的尘世为自己觅得一份从容和闲适。让纷飞的欲望重新凝聚成一泓单纯的清泉;给头脑洗个澡，让诗意的栖息再次催生出一片思想的芦苇;给自己放个假，还身心一个活泼泼似水一般灵动的空间。
我珍藏在心底的那一幕并非我亲眼所见却真切地印在我心中，或许将影响我的一生。
——题记
已经是六月底了，连续十几天的持续高温，上海的上空白光泛滥肆意着，空气中弥漫着夏天的气味，在皮肤上是黏腻的感觉，让人觉得这是个漫长的夏天，好像永远都不会结束。看到那个分数的时候，我感觉的到老师的、同学的目光大幅抽走了我身边的空气，自己陷入一个令人窒息，无边无际的空间。我心中一遍遍说服自己，“没关系的只是个期末考”，但如期而至的责备还是让我抑制不住自己的泪水。感觉真的很丢人，明明就那么努力了，那么用心地想不让老师父母包括自己再失望了。
四十度的高温蒸发掉了我的眼泪，却在我心中留下了愧疚，不安和委屈。在沙发上坐了很久，我还是起身拿起了母亲上次送给我的生日礼物，一本名为《老人与海》的书。好像是本名著吧，听说过。就这么想着，为了寻找一个宣泄口，看起了那本书。书的封面还有空调间冰凉的温度，它很好的镇定了我的神经。
很快我走进了书里的世界。与此同时，我好像产生了幻觉般看到了一个出海而归的老人，身上带着岁月的痕迹，衣着破旧不堪，可在他的眼睛里我读到了自豪与喜悦，他那双黝黑粗糙的双手中如获珍宝般捧着他千辛万苦带回来的马林鱼骨架。“一个人并不是生来要被打败的，你尽可以消灭它，但就是打不败他。”这是书中一行漂亮的斜体。“看”到老人眼中的坚定的骄傲，我很真实的感受到心理压抑的感觉明显在逐渐融化，慢慢地，心中一片光亮，像窗外透进来的光线照亮了原本灰暗的小屋。
当我承认了我的不足并努力地去战胜它而不是去屈从它、抱怨它的时候，无论最后捕到的是一条完整的'马林鱼亦或是一副骨架，都已经无所谓了。因为一个人生命的价值已经在努力追求之中体现。老人抱着那副骨架的身影一直在我的脑海之中，那一幕在我失败的时候就像一剂强心剂，明确我的目标，时刻警醒着我。
后来有过一次我参加钢琴比赛却只拿了优秀奖，可这一次我将那张我曾经认为丢脸的奖状收藏起来。因为那同样是我价值的体现，更是我人生中宝贵的财富。即使它是副骨架。人生不可能一帆风顺，这个道理我们都懂，但当我们真正遇到挫折的时候或许会退却，因为我们没有那种勇气，至少我是这样。但我终于在那一幕中看到了正视失败的那种精神力量；我也终于懂得了痛苦同样也是一种经验，或许应该说是最好的经验，它比成功或是荣誉更能带给我真是深刻的感受；终于，能渐渐的理解生命的价值。因为那一个自信、兴奋、珍惜的眼神，因为那一幕深深的触动了我的心灵。
在人生旅途中，路上的一切都是风景，好的坏的都是风景，我们应该学会欣赏。欣赏啊，慢慢走。
都说紫色是一种忧郁的颜色。的确，紫色总会给我们一种安静，伤感的感觉。我以前不懂紫色，认为它是一种沉重的颜色，没有人喜欢紫色。我比较喜欢红色，因为红色热情，奔放，象征着胜利；我也喜欢绿色，因为绿色是希望的颜色，是和平的颜色，是生命的颜色。
天气真好！天空瓦蓝瓦蓝的，上面飘着缕缕白云。小鸟吱吱喳喳地在欢叫着，一片盎然。我心情愉悦地来到学校，要知道，今天，学校组织我们去杭州"未来世界"旅游呢！
同学们早已到了学校，正交头接耳地说着什么，我好奇地打听着："你们说什么""看她。"罗晨思指着前面的一个女同学小声地对我说："她只带了一点点零食和一盒饭去旅游。""哦？是吗？"我一看她瘪瘪的背包，就说："真土，现在谁还带饭，带一些面包，鸡腿之类的不就行了！真是。"
我又看了她一眼，她的穿着，长相简直一无是处，真土！我们不管她，成群结队地去小店买饮料，糖果，还嫌鼓鼓的背包里东西不够多。
绿色的心情，绿色的感觉。我们跟着老师走上一辆旅游车，踏上了去"未来世界"的旅途。一开始，我们都很快乐，闹着，吵着，吃着零食。快乐的心情没持续多久，我和几位女同学就已受不了汽车上下的颠簸，慢慢觉得胸闷气短，不好，要晕车了！尤其是我，快要吐了。大家真着急，一个给我开矿泉水，一个给我找"晕车灵"，真是关怀备至。突然，坐在公交车角落的那个被我们嘲笑过的'同学站了起来，走到我身边，轻轻说道："我和你换个位子吧！"我一愣，良久才说了声："谢谢！"她笑着把我扶到她的座位上，自己坐在我那个座位上。
那个位子上有窗户，我一下呼吸到了新鲜空气，顿时觉得好多了。于是快活地"享受"起来，忘记了让给我座位的那个"她"。
"老师，有人想吐！"顾红芳对老师说。大家的目光不由自主地落在老师身上，老师快步走向顾红芳，"谁谁想吐""她"。顾红芳指着一个同学。我一看，顿时不知该怎么办才好。她，竟是她，那个让给我座位的女同学！她也会晕车，为什么，为什么还要把通风的座位让给我，我一时呆住了，原本绿色的心情，被抹上一层淡淡的紫色，再也擦不去，毁不掉了。我突然觉得，自己除了喜欢红色，绿色之外，原来还这么喜欢紫色。原来我心灵的角落里，一直有一抹紫色，只是我感觉不到，只是我不敢面对它，而那才是我真正的自己。
是的，紫色是忧郁的颜色，可它更是诚恳，悔恨的颜色。它使人悔悟，透明。
有人说：心灵是一片放置的土地，你不种庄稼，它就会长杂草。如实如此，心灵是每个人心里最深的秘密，你不去装饰，它就会透漏出你的秘密。
清晨的雨露是最舒适的玉床，去学校的路上，鞋子上全是一闪一闪的露珠，是如此的晶莹剔透，其实里面却早已湿透。往往美丽的装饰下，都有一个不能诉说的秘密。初中时的你我，多多少的稚气都还没洗净，直到，进了高中。在厚重的作业和班主任的压迫下，那多多少的稚气开始磨退，来到高中，就是在接受心灵上的洗礼。但是，在这重重的作业的压迫下，你我的差距也明显拉大。你进了尖子班，而我却留在普通班，这让我又可喜可悲，悲的是你和我见面的时间又少了许多、你和我的距离又拉得比以前大了许多，喜的是你离你的梦想又前进了一步，这让我值得为你高兴。
渐渐地，你和我的距离是越拉越大，即使见面也很少说话，相处再也不像从前那么的融洽了，这让我感到很伤心，我认为你变了，相反，你也认为我变了。是吗？真的是这样吗？如果两个人相处的时间越来越长，感情就会变得越来越好，但是如果两个人相处的时间每天还不到半小时，那他们之间的情感一定就会破裂吗？我的.重重疑问，谁来为我解答呢？
慢慢地，你的成绩越来越好，离你的梦想也越来越近。而我呢？却总是一天沉浸在无边无际的欢笑声中，成绩也越来越不理想。你说我变了，是吗？我是真的变了。是什么让我成为这样呢，又是什么让我越来越无法自拔呢？我的重重疑问，谁来替我解答呢？
其实，我也知道，每个人在青春期，都会有一些叛逆，有一些挫折，但是只要勇敢面对，不去逃避，照样能挺过来。只是多多少少会洗净你的心灵上的稚气罢了，这些所谓的挫折，所谓得磨砺，都只不过是在为你的心灵进行再一次的洗礼罢了！
逆风的方向，更适合飞翔！这一次，我要为自己疯狂，为自己坚强，为自己的梦想而去更加的努力，更加努力的去奋斗！因为你是我一生追逐的梦想，是我一生奋斗的目标，所以，让我再一次接受心灵上的洗礼吧！让我的梦想能够变成现实，为了你，我要去奋斗，去坚强，去努力！这一切，不仅仅是为了赶上你，还为了我的梦，我一生追逐的梦！
让我的心灵接受再一次的洗礼！去疯狂吧，我的心！去追逐吧，我的梦！
去接受暴风雨的洗涤，去让理想更加坚强，去努力，去奋斗。因为这样，才能让你的心灵更加的成熟和稳重，不再拥有那让人耻笑的稚气，不再去忍受被人看不起的眼神。因此，我想对自己说：我已经受够了，我要去奋斗，我要去努力！对嘛，这才是真正的我嘛！
让我这经历风雨洗礼的心灵变得更加的成熟稳重吧！
曾有作家言人生不可或缺三本书：有字之书，无字之书与心灵之书，窃以为他所言极是。人唯有在书页蹁跹于指尖，双足扎根于生活，同时不断翻阅，省察，增删，直面截然不同于外界的内心，方能成器。
杨绛曾说"现在的年轻人，读得愈少，想得愈多，造成了许多无谓的烦恼。"可见"有字之书"是奠定个人思想的基础。古人精挑细选出《古文观止》为蒙学教材，正是因为白纸黑字间的前人经验，智慧能为阅历尚浅的少年素绢般人生底色上绘上万紫千红。"有字之书"贯通了个体与群体，当代与未来，让人的双脚还不够坚实时，眼光便能深邃至整个世界。这些字中所传达的思想，描绘的历史，奔涌的情愫为我们在信息化洪流裹挟下的灵魂提供了一丝以文学对抗"存在的荒芜"的可能。
然而纸上得来总觉浅，皓首穷经迸发不出莫言对高密乡的热情，也无法让陈忠实笔下的白鹿原拥有如此悲壮的关怀。从有字之书中得到的箴言，体悟，终究要在无字之书中得到验证与升华。那是独一无二的社会阅历，人生轨迹所淘洗出的精粹与沉淀。于生活的无字之书中，沉潜于书页上的人生百态被淋漓演绎，比起做一个旁观者，置身其中的感受更加鲜活也更加残酷，它让人们避免陷入"群体无意识代替个体无意识"思维吞并，让农村妇女范雨素质朴的文字也能直击人心。无字之书鞭挞虚幻，让阅读他的人们时刻保持着清醒与冷静，同时又保有温热的关怀和悲悯：站在时代制高点上的关怀与感同身受的悲悯，这或许正是曹文轩所呼吁的儿童文学中缺乏的"无字之书"!
无论有字无字，眼见耳闻，终归是要落实于心。再多的有字之书，倘若不内化于心，不过是附庸风雅地卖弄墨水，再多的无字之书，倘若不内化于心，也只落得"海归"变"海龟"般尴尬境地。黑塞的一句话如同黄钟大吕，"世界上最让人恐惧的恰恰是通往自己的`道路"。翻开心灵之书，是近乎严酷的自省，是修剪不必要的枝枝蔓蔓，增添来自有字和无字之书的吸纳与内化，是冷静地直面内心，与自我对话的过程。"吾日三省吾身"，不妨说日阅心灵之书。这是一个更需要勇气与意志的过程：带着剜肉补疮的决绝，携着刮骨疗伤的清醒，将如附骨之疽般的狭隘、嫉妒、自私悉数斩断，成就"心如明镜台"。在信息与行动严重不对等的时代，科技经济等理性力量逐渐占领人文关怀的当下，我们更要以书本和大地浇灌心灵。这位作家的话，无疑振聋发聩。
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