“困难像弹簧，看你强不强。你强他就弱，你弱他就强。”这是我的一位老师为了让我战胜挫折给我的一句话。
记得那次考试，我没有好好复习，等到考试试卷发下来时，我
才后悔不已。老师在发试卷的时候，点到我的名字，“小明，69分。”在我看来，老师似乎将69分念得重一些。顿时，眼泪在眼睛里打转，我模模糊糊地看到试卷，没错，是69。我努力地使自己不哭，但是，眼泪还是不争气地往下掉。就在这时，“轰”的一声，刚才还晴空万里，现在已经乌云密布。接着，豆大的雨点像蝗虫似地落下，敲打着一切。
放学了，许多家长来接自己的孩子，过了一会儿，学校已经鸦雀无声，只有倾盆的大雨还在无情地下着。我走在雨中，任由雨水敲打着我的身体。终于，蕴藏已久的泪珠开始像断了线的珠子一般往下掉，身体干脆坐了下来。就在我嚎啕大哭的时候，隐隐约约从雨里走来一个人，这会是谁呢？谁会在这个时候还待在学校里呢？她向我走来，她竟是我的老师，王老师。
原来，老师刚才在课堂上就知道了我心里难受，怕我出什么事，一直等到现在。
“老师”我一边起来一边擦掉脸上的泪水。她扶着我，走进教室里。语重心长地对我讲了起来，她对我说：“人生的'道路是坎坷的，如果遇到了一点小挫折，就像你刚才那样，那你以后怎么办呀？遇到困难，我们要寻找解决得办法，而不是哭，哭是不能解决问题的。困难就像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱它就强。”
我似懂非懂地点点头，擦干眼角的泪珠，走出了教室。
鲜花是美丽的，我们在获得成功的时候，都会迎来鲜花和掌声，可见成功也是美丽的。有人说生命因成功而美丽，其实每个人在成功的道路上都会遇到各种各样的挫折，所以生命也会因为挫折而变得愈发的美丽。
史家之绝唱，无韵之离骚可以说是人们对《史记》的最高评价了，《史记》的作者司马迁用行动诠释了生命因挫折而美丽。司马迁生活在西汉时期，其为人正派，淡泊名利，不畏强权，把最真实的历史事件写入《史记》当中，由于司马迁将汉武帝的不当言行也记录到了《史记》当中，得罪了汉武帝，从而被送进了监狱接受中国古代最为严酷的刑罚。在皇帝至高无上的.强权面前，司马迁为了能够反应出真实的历史，本着一种大无畏的精神，牺牲自己的利益，让后人能够了解到最真实的历史情况。
到了监狱之后司马迁也没有自甘堕落，无论严寒酷暑，他都在坚持完成自己的创作，经历了三十多年的艰苦创作，终于完成了自己伟大的著作——《史记》。这个实例告诉我们，生命因挫折而美丽，司马迁用生命中的挫折成就了他那伟大的著作以及伟大的人生。
爱迪生因为小时候家里穷，只能够到火车上卖东西来维持生计，由于他天资聪慧，勤奋好学，即使是在已经失聪的情况下，也能够坚强起来，经历了上千次的实验，发明了灯泡，从此人们摆脱黑暗的世界。哥白尼不畏宗教强权，冒着生命危险坚持“日心说”。鲁迅先生在面对军阀的绞杀丝毫也不会感到畏惧，为了人民能够早日翻身做主人，弃医从文。
许多人因为挫折而美丽，生命在挫折的衬托下尽情地绽放光彩。
挫折犹如绊脚石，他让你却步不前。挫折犹如沙漠，让你孤独无助。但那次挫折的经历让我学会里勇敢面对。
那是小学五年级的暑假，我报名参加了全省围棋大赛，这对我来说是一次施展才华的好机会。为此我兴奋了好久。
终于盼到了比赛的那天。我提这我心爱的围棋来到了比赛现场，比赛场里灯火辉煌，一道金黄色的灯光照在了裁判台上，我仿佛看到了我站在了领奖台上，台下一片雷鸣般的掌声。
一阵急促的声音打断了我的思绪，比赛开始了，我信心十足地走上了赛场。开始比赛，一阵阵清脆的棋子声飘荡在比赛场的上空，意见意想不到的事情发生了---我的棋子下错了地方，本来还可以挽救，但是我忙中出乱，越走越错，无奈中，我带着观众的惋惜，带着黑色的棋子盒失望地走出了赛场。
领奖台没有了，掌声没有了，就连当初自己的信心也没有了。回到家，我撇开了那曾经视为掌上明珠的棋盒，合上了我买的围棋谱，一个人坐在屋子里发呆。
这时，一双有力的手在了我的`肩上。回头一看，原来是爸爸拎着围棋盒来找我，说想和我下一盘，我勉强地答应了。我和爸爸下棋时，爸爸对我说：“挫折像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前，而对于强者来说是垫脚石是你站得更高。”爸爸说的话使我深受启发，我也悟出了一个道理：遇到挫折要勇敢面对，而不是逃避。于是，我凭自己的实力战胜了爸爸。
又一次比赛，我遇到了一位高手，他对我的态度非常傲慢。有了上一次的经历，我不再害怕，脑海里不断闪现过爸爸说的话，所以每一招我都深思熟虑。比赛结束，裁判来数子，继而宣布我赢了，快乐如一缕清风，吹走笼罩在我心头的乌云。
感谢那次挫折的经历，它使我懂得了：遇到挫折要勇敢面对，还要学会自信。
那天傍晚，太阳失去往日的活力，拖着它那疲惫的身躯，慢慢地坠向西方。那时，我的心情疲惫又失望，就如同这西沉的夕阳，坠向黑夜的深渊。
我怀着万分忐忑的心情和对老师的愧疚，慢慢地跨出了学校的大门。
“做阅读题的时候，一定要仔细！”
你听，宇老师的那股铿锵有力的声音，又一次回荡在我的耳畔，挥之不去。“记住它！”我在自己的心里大声呐喊。一瞬间，在我的内心世界的每个角落，处处都充满了它的足迹。
我顶着呼啸的寒风，缓慢地走在寒冷的街道上，闪烁的霓虹灯像一颗颗讥笑我的眼睛，我不禁热泪满眶。但是，我还是顶着寒风，一步又一步无奈地向家的方向走去。
望着天上的那些数不尽的星星，我再次流下了愧疚的泪水。星星好比考题，只要是发光的星星，都是老师们曾经耐心讲解过的考题。如今，这些星星到了我的.手里，也都毁在了我的手里！哎，我该当何罪呀！
面对天上的那些星星，和老师们那无比期盼的眼神。我，再一次陷入了迷茫。
身心疲惫的我还是在一步一步地前行，信心也也在一步步被失望吞噬。
前面，有两条狗，它们正在打架。我认为这与我丝毫无关，所以，我有意避开了它们，并投给它们鄙视的眼神。可是，无形中有一种力量紧紧捆住我的脚步，不能再走半步。我呆呆地望着相互撕咬的狗，其中一条狗浑身血淋淋，明显占了下风，可是它并没有落荒而逃，没有任人欺凌，而是毫不示弱地迎接另一条狗的进攻。
突然，这场景拨开了我心中的迷雾：虽然它最终还是失败了，但它没有逃避，也没有放弃。它这种遇到挫折不逃避、不放弃的精神，这不正是我所需要的吗？
家，还要回；努力，还得继续。这次，是74分，如果选择放弃，也许，下次是47分？
面对挫折，只有努力，只有坚持，自暴自弃就是大错特错！
我的步子变得轻盈，不知不觉，已来到熟悉的家门。我敲响了门，迎接我的，是一张笑脸，我也自信的笑了笑，西沉的太阳在我心中又缓缓升起。
挫折，人生中一定会经历的事情，就如旅途中所遇到的河流；刚会走路的小孩，在路上遇到的绊脚石；学习上遇到种种难题，这些都是挫折。人遇到挫折，你又会怎么做呢？
我认为要做到以下三点：
第一点：要学会克服，就说学习吧！你平时遇到难题时会怎么做呢？有的人，随便让这道题空着不做，这就是逃避；而有的人，拿着题目就去问老师，这就是应对；还有些人好好思考，甚至打了好几张草稿纸，真正不会了才去询问同学或长辈，这是积极应对。上面几种人中第三种人值得赞美。克服困难，首先靠自己。第二种人是属于对难题不假思索，连自己到底会不会做还没有实践，虽然也是克服，但是不够勇敢。
第二点：克服中要有锲而不舍的.精神。要学会不放弃。古今中外有许多成语和名言，都是用来形容坚持、不放弃的。如：坚强不屈、坚韧不拔、坚定不移、坚持就是胜利等等。是啊！只有不停的坚持做某事，才会有真正意义上的成功。如果半途放弃了，你前面所付出的所有努力就毁之一炬、前功尽弃了。所以，要有坚持不懈的精神。
第三点：要去学会挑战挫折，就是喜欢挫折，挫折能够考验人，锻炼人，百炼成钢。光是克服、坚持有战胜困难的决心还不够。还要寻找挫折。比如对题目加深一些，找一些难题。那么比别人会有更“大步向前”，所以他跟别人的距离就又拉开了一段。只有挑战了才有机遇，即使失败了，也有一些经验。但是如果不去挑战，就连继续上进的机会都没有了。
这就是我面对困难的方法，人只有正确面对挫折和困难才会有进步的空间。
每个人的一生都是起伏不定的，没有任何人能保证自己一帆风顺，总会遇到这样那样的挫折，在挫折目前，有人畏缩了，有人哀叹了，但我要说，挫折是成功的垫脚石。
人才是在艰苦的环境中造就的。孟子的“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”，的确，大凡有所成就的人无不经历过挫折的考验。爱迪生不害怕一次次的失败，依然苦心研究创造，成了拥有一千多项发明的发明家；莎士比亚不在乎自己的地位和身份，潜心研究戏剧，最终出现了从车夫到戏剧家的巨大变化，桑兰小小的年纪就经历了由运动健将而终将一生与轮椅相随的挫折，可是她没有屈服，以自己灿烂的`微笑成为了身残志坚的楷模……其实，战胜挫折，获得成功的人当然远不止这几个，古今中外，无数仁人志士面对挫折不退缩，鸸勇敢面对，最终获得了成功。挫折给人们带来的是痛苦，是悲伤，但一旦人们勇敢的“扼住命运的喉咙”，就会成为生活的强者。
的确，生活中每个人都企盼着前途是一马平川，但在安逸舒适的环境下成长起来的孩子有多少能经历生活中的风风雨雨呢？温室虽好，但里面的花朵是禁不起雨打风吹的，世间纨绔子弟又有多少成为了社会的栋梁之才的呢？挫折是一个宝贝，是一块试金石，只有能经历过挫折的人，才能勇敢地站在时代的潮头，才能勇敢的面对艰难险阻，才能在激烈的竞争中获得优胜。挫折是成功的垫脚石呀！
正确面对挫折，会发现挫折并不可怕；正确面对挫折，会发现“失败是成功之母，战胜挫折就意味着成功！挫折培养人的性格，挫折锻炼人的耐性，正确面对挫折吧，它将会带来无限的美好！
期中考试结束了，但是这次，我已经退了几十个人。不用说，这几天心情不好，就带了一份《钢铁是怎样炼成的》，希望能缓解一下苦恼。
读着读着，忘记了时间和痛苦，和主人公保罗一起战斗，经历了困难、挫折、流血、爱情和疾病。不知不觉，到了午饭时间。我不再是考试失利后的懊恼和伤心，而是一个坚强勇敢的女孩。因为保罗让我明白，在生活中，我们不应该向眼前的困难屈服，而应该与挫折抗争，反抗命运，奋斗一生。
那么，与保罗的痛苦相比，我考试的失败是多少呢？答案是：无足轻重。
是的，我们的人生之路漫长而充满危机。如果你因为眼前的困难而放弃，你将一事无成。如果你敢打敢拼，成功的大门就会为你敞开。
那么，怎样才能到达成功的巅峰呢？只要你能找到生活中的“一角钱”，那就是一个很特别的一角钱，但要合理地找到和使用，却是很多人力所不及的。很多人都发现了，但大多数人都放弃了，最后的结果却是捶胸顿足。这神奇的一角是什么？我来告诉你：这个“一角”=1灵感，1创新，3知识，5汗水。
事实上，许多人都发现并珍视它，如居里夫人、牛顿和伽利略献身于科学，保罗、董存瑞和黄继光献身于革命，李时珍、华佗和扁鹊献身于医学，鲁迅、冰心和朱子觉献身于文学……他们都理性地使用它，最终达到了光辉的顶峰。
虽然人生的道路坎坷不平，但只要我们有坚定的`决心和艰苦奋斗的精神、勇气和毅力，我们一定会成功。到时候，汗水浇灌的成功之花会为你开出绚烂的花朵，汗水炼成的钥匙会为你打开成功之门。
人生的道路不是笔直和平坦的，不管是伟人还是普通人都会经历大大小小的挫折，正如有人说：“既有阳光明媚的日子，也有风风雨雨的岁月；既有欢乐的歌声，也有痴苦的深思……”正是这种喜悦与烦恼，顺逆与逆境的交叉，形成了一条崎岖不平的，曲曲折折的人生道路。
人生的道路上，不可能做什么事都是一帆风顺的，总会有一些小挫折。一些事情是无法预测的，就如鲁宾逊身处孤岛。
或许从你出生的那一天开始，你的人生道路就安排下来是崎岖不平的，但是你不要灰心，因为人生道路的尽头将会是一条笔直又平坦的大路。在人生的道路上，请你一定要相信风雨之后一定是彩虹，鲁宾逊身处孤岛之后又重返故里不就是最好的见证吗
或许在你出生的时候，你的.父母就为你铺好了人生的一部分道路，但是他们不会帮你铺完整个人生的道路的，总有一天，你要自己用自己的双手铺好自己的人生的道路。鲁宾逊身处孤岛，根本就无人能帮助他，他只能靠自己。
当勇者遇到挫折时，他就会勇于拼搏，直到战胜了挫折为止。当弱者遇到挫折时，他就会像缩头乌龟一样躲起来。鲁宾逊在挫折面前是强者，不是吗在这身处孤岛的中，他不知战胜了多少困难。当一道难题摆在面前时，勇者会苦思冥想，最终把题想出来，而弱者只会依赖别人，抄袭别人的成果，弱者为什么不学习鲁宾逊呢。
其实挫折不可怕，当勇者失败了，他会重新振作，爬起来；而弱者，只会伤心，不会再爬起来，那么，弱者等待的只会是死亡。
古人云：“上帝为你关一扇窗，同时也会打开一扇。”让我们像鲁宾逊那样，勇于挑战挫折吧！
如果说挫折有颜色，那一定是灰色的，恐怖压抑的灰色。
期中考后，我一个人走在回家的路，拖着沉重的脚步，脑海里一直回荡着成绩单上哪鲜红的字迹，考得如此之差，那个鲜红的D一直漂浮在我的眼前，不管怎么样驱赶都赶不去。
我一个人走在路上。我不想回家。我不敢看见母亲哪双对我充满期待的双眼，不敢想象她看到我成绩单，而满怀失望的神情，我只能漫无目的的'在路上走着。
天空终于忍不住了，淅淅沥沥的哭起来。雨水砸在我的脸上，手上，打湿了我的衣裤。我就像一个行尸走肉一样往前走，我该怎么办。
我闭上了眼睛，任由冰冷的雨水，打在身上，雨水顺着我的头发，抚摸着我的脸，这样可以使我心情静了下来，我不由想起以前我成绩，被老师表扬时开心的笑容，回到家里母亲哪宽慰的神情，一家人一起庆祝，一家人多么的高兴，可……现在，如果我回到家里，母亲将会……我不敢再想了，我的天空是一片灰色，暗淡无光，这世界只剩下了灰色了。
我木然的走在街上，忽然街上的一首歌飘进了我的耳朵“把握生命里的每一分钟，不经历风雨怎么见彩虹……”我嘴里轻声说着：“不经历风雨怎么见彩虹”是啊！不就是一次考试失败吗？失败不可怕，可怕的是失去生活的勇气，想到这里我的心情豁然开朗，我对自己说，我要努力我相信自己能行
在以后的日子里，我仿佛变了个人，课堂上我专心听讲，课余时间里认真作业，学习上我背诵，我请教，经过自己的努力，期末考后，我的努力没有白费力，我又取得的了自己可喜的成绩，
如果说挫折有颜色，那一定是灰色的，但我改变了它的颜色，我觉得挫折也可以是向上的红色，因为正是挫折让我努力，促使我努力，我又取得了属于自己的理想成绩，我应该感谢挫折，是它让我知道生活要努力，我改变了挫折的色彩，挫折它也可以是红色的，就看你怎么面对它。
挫折，当你遇见挫折时，是望而生畏，还是知难而进呢？若是我，我会选择后者，由于我觉得，挫折是生活的一大财富，只须大家能非常不错的把握它，它就会让大家终身受益。
半年前，我携带对爸爸妈妈难舍的感情，来到了礼县二中，1、眼看到它感觉既向往又畏惧。我在这儿的日子会如何呢？我的内心虽充满疑虑，但仍然踌躇满志，由于我相信我们的能力。
不久，我参加了考试，当考到英语时，我傻眼了！我连题目都看不明白，如何做呀！然后，选择题我只有瞎蒙。结果，我的英语成绩只得了45分，45分啊！这可是我的学习生涯中从未有过的，这突如其来的打击几乎摧毁了我。我几乎陷入不可以自拔的境地，这期间对身边的所有都漠不关心。对于礼县来讲，我只不过一个不速之客。走在校园里，我感觉自卑，连头也抬不起。我时常在心里问：“礼县二中的天空有是我的一块吗？它能任我自由飞翔吗？”当时的`我，内心只有惆怅。
有一次，母亲来看我。看我非常失落的样子，便对我说：“你还记得小时候学写字吗？有多少次想打退堂鼓，但在母亲的鼓励下一次次的坚持下来。后来写的愈加好，还在比赛中屡屡得奖，你要相信，是金子总会发光的。遇见困难，咬咬牙，就会过去……”妈妈的话如春风一般，把我吹醒了。
从此我决定发奋学习。我必须要把落下的英语补上来。虽然刚开始吃力，但我没放弃。我一方面做习题，一方面加大口语练习。如此一来，我的英语有所长进，首次69分，2、次80分，一次次的进步，让我重新找回了自信。
对大家每一个人来讲，挫折既是重压又是动力。同学们，假如哪一天，你被挫折绊倒，请勇敢地爬起来，拍拍身上的泥土坦然朝前走，明天依旧是是大家的！
海伦·凯勒，想必大家都知道吧。她出生于美国的俄把巴马州塔斯冈比亚的凯勒家，取名为海伦，并得到很好的教养。她一岁半时，在房间里摔倒了，当她的妈妈把她扶起来时，发现她发高烧了。他们请来了医生，虽然他用心治疗，但海伦的烧还是没有退下来，她的父母不分日夜地看护被病痛折磨的海伦，几天后海伦的烧终于退下来了。但因为发烧，她的眼睛看不见，耳朵也听不见了，盲、聋困扰着她，导致她哑了。妈妈拼命恳求医生，但没有办法。爸爸妈妈像对待正常孩子一样教育海伦，告诉花是有香味的，动物的形状。后来，爸爸给海伦请了一个叫莎利白的老师。她发现海伦吃饭不用勺子，便一次又一次地教海伦拿勺子，终于海伦吃饭会拿勺子了。她到过森林，到过离家很远的'保罗斯曼学校上课。海伦努力地进行着艰难地训练，终于一点点地，她可以说出单词了。她从优秀的大学毕业了，她从心底里感谢莎利白老师。
盲、聋、哑的海伦为了帮助残疾人找到自己世界，曾三次到日本。她说：“无论多少苦，都要充满希望地生活！”她的声音给许多绝望的心灵增添了勇气和希望。她虽然是一个盲、聋二残的残疾人，但她比一些正常的人要坚强的多。
海伦的老师莎利白也很值得人尊敬。她在保罗斯曼学校教海伦时用的那种方法：让学生把手放到老师的嘴里，确定发音时的口型、移动方法，而且要把一个单词无数遍地说，然后让学生把手放在自己的嘴里，作出同样的移动方式发出声音，虽说这对海伦有难度，但老师让她他把手放进嘴里的时候，难受得要吐出来，但她坚持住了。
海伦的父母在对待盲、聋二残的孩子时，并没有不喜欢她、骂她，甚至打她。而是像对待正常孩子一样，给她请老师，教她知识……
海伦总是充满希望，走完了辉煌的一生。我们在一些失败时、伤心时，甚至被人辱骂时，一定要坚强地生活下去。
让我们记住海伦吧！
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