一个星期天的晚上，我正在书房里津津有味地看着孔庆东教授的名著《47楼207房》。突然，一阵刺鼻的味道进入我的书房，害得我咳嗽不断，都快成“老病号”了，心想，这股烟是从哪来的呢？
我迫不及待地走出书房，原来是爸爸在那看电视，左手还拿着报纸，右手握着香烟，真是“一心三用”！客厅里烟雾袅绕，我连忙跑过去权了几句，可他满不在乎，神态似乎根本不理睬，照样抽着烟。
我拖着沉重的脚步走回书房，边走边想着“怎样让这个‘老烟鬼’不抽烟呢？”
我想了许久，最终那起红色水彩笔在硬纸板上，画了一个醒目的禁烟标致。然后走到客厅，贴上标志。
爸爸瞟了一眼，漫不经心地抽着那“美味”的.香烟。这时我的眼睛似乎睁不开了。
我对爸爸说：“你可知道毛主席戒烟的故事吗？他72岁就开始戒烟！”
爸爸好像听明白了，把烟丢进了垃圾箱里，“每抽一根烟，寿命就会缩短5秒钟……”爸爸津津有味地听着这些危害身心健康的事，从此一次又一次抵制了香烟的诱惑，终于戒烟了！
这是多么辛苦的戒烟记呀！
记得爸爸以前叫我去买烟的时候经常看见烟盒上有几个大字，吸烟有害健康，戒烟可以减少对身体的危害。
现在我要把爸爸喜欢吸烟的坏毛病改掉，我先把一五一十的把这件事告诉了爸爸，爸爸不同意，我再采取行动，我有三个方法。
方法一:把爸爸的烟全藏起来，不让爸爸发现，我采用了这种方法发现不行爸爸还是要在外面买的'，我只好使出方法二。
方法二:叫爸爸的同事看管不让他吸烟，可是，叔叔阿姨偷偷跟我说，爸爸还是会吸烟，看来我和妈妈要亲自出马了。晚上我和妈妈商量了一下决定每个星期的一、三、五、七这四天我看管爸爸，二，四、六、这三天妈妈管。
星期天我起床吃饭发现爸爸又在抽烟，我连忙上前制止对爸爸说‘爸爸伱不能抽烟’爸爸说“没事不就一跟烟嘛”，忽然我灵机一动故意哭起来，爸爸连忙问我怎么了，我说“爸爸你不要抽烟了，抽烟对身体不好，我怕你生病。”爸爸一听热泪盈眶对我说“好，乖女儿爸爸以后都不抽烟了。”我问爸爸“真的”爸爸回答说“嗯，真的”我高兴的一蹦三尺高，太开心了，爸爸终于答应我不抽烟了。
突然想起爸爸抽烟的事情。爸爸喜欢抽烟，每天都要抽掉一包烟。他也知道抽烟对身体不好，但是没办法戒掉。我也劝爸爸戒烟过，但是爸爸对我说：“没办法，戒不掉啊！我工作忙，没有其他的`娱乐活动，所以，抽烟就是我唯一的娱乐活动。如果不抽了的话，那我就什么娱乐也没有了。”我听了很心酸，从那以后就再也没劝爸爸戒烟了。
有件事我记得特别清楚，很感动。爸爸喜欢找我们谈话。谈话的时候他也会抽烟，但是，他怕影响我们的健康，在抽完烟后总是把烟蒂放到烟盒里。刚开始我不明白爸爸在干嘛，为什么不直接把烟蒂丢到烟灰缸里去。于是就问爸爸了。爸爸说，烟蒂里残留的东西对人体的危害比抽二手烟大很多，他怕对我们不利，所以就把它放到烟盒里去了。
爸爸一个大男人，没想到还这么细心，这么为我们着想。实在是感动啊！
老爷，我向您敬礼！抽烟嘻嘻！
你想知道我老爸戒烟的故事吗？让我来慢慢告诉你吧！
我看了一幅关于抽烟有害健康的巨幅广告，上面画着一支燃烧的香烟和一双被烧成灰烬的手和脚，还有一个黑漆漆的肺。我非常担心老爸也会变成这个样子，于是我开始劝老爸戒烟。老爸听了我的`话，真的开始戒烟了。为了鼓励老爸戒烟，我和妈妈给他买了口香糖和鸡爪等零食。
开始几天老爸可自觉了，想抽得时候就嚼口香糖。过了几天就变得有些烦躁了，手也会不自觉地伸进口袋想拿烟抽，但他还是忍着。又过了几天，他好像又有精神了。但我凑过去闻了闻，感觉他身上有烟味，老爸神秘兮兮地说：“轻点，别告诉妈妈！”可我不领情，和妈妈一起学了一回林则徐虎门销烟。惹得老爸大动肝火。我和妈妈拿他没办法，只能让他继续抽。但还是劝他少抽点，至少在家里别抽。
唉，看来要老爸戒烟可真难啊！你们的老爸抽烟吗？有什么好办法可以告诉我吗？
1月25日星期日天气阴
望望墙上贴着的禁烟标语，再看看爸爸那吞云吐雾的样子，妈妈忍不住唠叨着说：“你这是第几次说戒烟了？”爸爸嬉笑着说：“才第四次啊。”
“爸爸，爸爸，不要忘了，你自己说，明天，就是正月初一开始戒烟的。”我在一旁大声囔道。
“放心，我记得，所以今天再过一下烟瘾啊”爸爸理直气壮的说。
看着爸爸，我和妈妈都没有办法了。
1月26日星期一天气雨夹雪
今天是正月初一，农历牛年的第一天，也是爸爸第五次戒烟的第一天，今天我特意期的很早，可一看，爸爸比我还早呢，一人坐在沙发上，手里拿着“中华”，时不时的闻闻。我忍不住“扑哧”的笑了。爸爸见了连忙把烟放下说“说不抽就不抽了，小开心，去拿点糖果来。”“好的'！马上”我高兴的应道。
希望爸爸这次戒烟能成功啊！
1月27日星期二天气多云
今天是爸爸戒烟的第二天，我一起床，就跑去检查爸爸的香烟，一支都没有少。于是吃完饭，我就去找小伙伴玩。中午，我一进家门口，就闻到了一股刺鼻的烟味，原来，爸爸正和一个叔叔一边谈天说地，一边吞云吐雾呢！
这就是我的爸爸，真不知道爸爸什么时候才能把烟戒掉啊？
我的老爸不像正常人，正常人都是吃米的，而老爸呢？却把烟当饭吃。老爸天天抽烟，搞得家里处处飘散着浓郁的“香味”。
于是，我决定：把老爸所有的烟没收，一天只给他抽一根烟！
把老爸的`“食物”断了，他会自觉吗？唉！不会。把他的“食物”藏起来之后，他又偷偷去买了许多烟，躲在厕所里“大快朵颐”。
有一次，我想上厕所，刚要推门，爸爸便冲出来，手里拿着烟灰缸，里面还躺着一个烟头，厕所里烟雾缭绕。不用说，老爸又偷偷抽烟了。浓浓的烟味呛得我都快流泪了。
我拿出一本妈妈写的《家规》，找到第十二章第八条规定，义正言辞地念道：“戒烟者如果偷偷买烟或抽烟，轻则跪搓衣板十分钟，重则穿一天儿子拼的乐高鞋。”爸爸听了吓得脸青唇白。
几天过去了，老爸没有抽烟了。
但好景不长，有一天深夜，我起来上厕所，又闻到了一股烟味，发现老爸又躲在厕所抽烟。我立刻叫醒妈妈，施行“跪板刑”。哼！看你还敢不敢抽烟！
一个月过去了，老爸再也没有抽烟了。
耶！“斩烟除毒”行动成功！
我有一个疼爱我的好爸爸，我非常爱他，在我和妈妈眼里，他什么都好，就只有一样不好，那就是“爱抽烟”。
“抽烟有害健康”，爸爸明明知道，可为什么还要抽呢？有时，看到爸爸被呛得咳嗽时，我很心疼，连忙去劝爸爸，“别抽了，这样对身体不好，再说，您也知道这样会污染环境的。”可爸爸总是笑着说：“没事，我不多抽，开着窗户呢？”听了他的话，我被气的哭笑不得，只好无奈地摇了摇头。可说来也怪，春节过后，我发现爸爸突然变得很少抽烟了。
事情是这样的：今年春节，我们全家人去香港旅游，发现那座城市十分干净，街道上一尘不染，蓝蓝的'天空飘着朵朵白云，空气清新甜润，飞机场，酒店，游乐园等公共场所都有禁止吸烟的标志，只要他一点着烟，工作人员就会马上过来说：“先生，请不要在这里吸烟，那边有吸烟区，”当时，我们一家人觉得都很没面子，尤其是爸爸，马上向我们表示，以后我再也不抽烟了，爱护环境，人人有责，从我做起，从现在做起，逗得我们哈哈大笑。
如今的爸爸很少吸烟了，牙齿变得越来越白了，爸爸，我更爱你了。
“饭后一支烟，活似老神仙。”每次吃完饭后，我都会听见爸爸说这句话，然后他会拿出一支烟抽。于是，我决定帮爸爸戒烟。
有一天，我和妈妈在爸爸上班时，在客厅、卧室、厕所、厨房，甚至门窗上都贴上了禁止抽烟的标语，希望可以让爸爸戒烟。可爸爸对这些东西视而不见。终于计划A失败了。
虽然计划A失败了，但是我们还有计划B。我在爸爸睡午觉时，把烟全部藏起来，换成粉笔。爸爸点不着粉笔，就要去买烟。这时，我跑上前去，对爸爸说：“抽烟有害健康。”爸爸说：“不会的。”我说：“过来看看吸烟的`坏处。”我把爸爸拉到电脑前，让爸爸看。爸爸看了一篇又一篇，眼睛瞪得大大的，说：“原来香烟那么毒，我以后再也不吸烟了。”
我听了，心想：太好了，看来，爸爸一定会戒烟的。
爸爸老是抽烟，那烟味够呛。
有一天，爸爸又抽了一支烟，我说：“你别抽烟了好不好？”爸爸边抽边说：“抽一支烟，精力充沛，你们这些小孩子不抽烟是不懂的。”我非常愤怒，决定在周六给爸爸戒烟。
转眼间到了周六，爸爸又买了一包烟，放在了桌子上，然后就去上班了。我轻手轻脚的把烟放在了我学习桌上的抽屉里。
当爸爸下班回来的时候，发现桌子上的那包烟“不翼而飞”了，爸爸问我：“小子，你见桌子上那包烟了吗？”我说：“我……我没看见啊，怎么了？”无奈，爸爸又买了一包烟，买来了之后，就去玩电脑了，我又轻手轻脚地把烟藏起来，当爸爸玩电脑时，又发现那包烟不见了，又问我：“你见我买的那包烟了吗？”这是，我才把想让他戒烟的.是告诉了爸爸，爸爸听了，惭愧的说：“抽烟是害人害己，我知道错了，我以后再也不抽烟了。”我和妈妈听了，都高兴得一蹦三尺高！
呀！爸爸终于戒烟了！
今天是国际戒烟日，我的爸爸体质强壮，但是自从加入烟民的'队伍以后，牙齿已经黑黄，经常把屋子里搞的乌烟瘴气，还经常咳嗽，为了爸爸我身体健康，我打算劝他戒烟。
为了帮帮爸爸戒烟，我看了爸爸经常抽的烟是利群，我到超市的烟柜里看了看价格，好家伙！13元钱一包，我注意观察了爸爸基本上是3天一包烟，那么一根烟就要用掉0。65元，一年365天的话，就要花掉365÷3×13≈1582元。不算不知道，一算吓一跳，这些钱够买很多书了。而且我还观察了烟盒上写着：焦油量：1。1mg，烟碱量：1。1mg，一氧化碳12mg，还写着吸烟有害身体健康。看来抽烟既花钱而且还有害身体健康。
我把收集出来的这些数据拿给爸爸看，爸爸笑着对我说：洋洋，你现在懂事了，我听你的。今后一定不抽烟了，改成嗑瓜子了。我和爸爸都笑了。今天我真开心！
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