屁股冒险游戏作文
说起冒险，便让我想起了让我丢尽颜面的事！
记得那时我六岁，什么都好奇，什么都要玩；在墙上乱画；在爸爸的本子上画“四不象”。什么东西我都敢玩，只有一样，我连碰都不敢碰，就是———小小的火柴盒！因为奶奶总是一本正经的说：“小孩子完火，晚上就会受到灶王爷的惩罚旧会尿床。”然后又严厉的。补充一句：“如果尿床，我就打烂你屁股！”每当听到这句话，我就不由自主地悟住屁股，生怕奶奶出其不意地打我PP!
我虽然相信奶奶的话，但还是有一些疑问；为什么大人玩火就理所应当，不会尿床呢？玩火真的会尿床吗。。。一连串的疑问促使我决定冒险一试，弄个水落石出！
我终于按奈不住了，久久搁在我脑袋里的疑惑，终于要解开了！我慢慢地向厨房走去，像是要完成某项重要任务似的！走进厨房，拿起火柴盒，神情十分严肃。然后左手拿火柴盒，右手拿火柴，用力一划，“味”一声，一道火光就闪在我眼前，由于我从未玩过火，十分害怕，手一抖，火就落地而灭了！我又拿出来一根火柴，着了。我看着跳动的火苗激动万分。由于怕失火，我急忙把火吹灭。我怀着忐忑不安的心情走出厨房，心里像吊了一块石头忽高忽低！
我晚上足足去了五次厕所，我怕尿床。准备打持久战，可刚躺下不久就睡着了！
夜里我还做了个梦，梦见自己尿床了，奶奶拿着棍子准备要打我，我拼命跑呀！奶奶追了上来，接下来的事可想而知！
我一下惊醒了，抬头一看天亮了，我摸了摸屁股，怎么是湿的，我的心一下紧张起来，突然就“哇哇”大哭起来，奶奶应声而来，说：“你哭什么呀！这是热水袋爆了的原因才湿的！”
……
申建和牛经理吵起来了，
在策划会上牛经理念的那份调查报告是申建写的，但他念错了好几个数据，为了不让他难堪，申建还特意等到散会后叫住了他，谁知道牛经理不但不认错，还狠狠地教训了他一顿！
中午吃饭，人力资源部的王鑫问申建：“为什么争吵和争吵的内容告诉没有告诉其他同事？”申建说没有。王鑫点点头：“我想你下午应该主动去找牛经理沟通一下，然后根据情况我们再说。”
申建上班后主动到了牛经理的办公室。“经理，上午我的态度的确有些恶劣，您别往心里去。我回去又仔细看了一下报告，发现了一些问题想跟您汇报一下。”牛经理的脸色缓和下来，然后示意申建坐下慢慢说。牛经理发现按照上午会议上的决定来运作会有损失，所以一会要重新召开会议，再进行新的部署。
听说下午还要开会，王鑫告诉申建：“开会的时候你帮牛经理拉一下椅子，
”申建有些纳闷，但还是照做了。当时，牛经理脸上挂上了不易被人发现的微笑。一周之后，申建升职做了策划部的副经理，而这个意见是牛经理提出来的。HR“说法”：
很多人认为老虎屁股摸不得，但实际情况是看你怎么摸而已。
一、不要把和领导的摩擦公之于众。找同事评理，或者让同事安慰自己，这属于无用功，而且消息极容易传到其他同事和领导的耳朵里，那时你和领导的裂痕可能会加深。
二、及时主动地找领导沟通，放低姿态。只要你是为了工作，姿态放得又低，领导是没有理由继续大发“虎威”的。
三、你要面子，领导更要面子。当你与上司冲突后，最好让不愉快成为过去。你不妨在一些合适的场合，表示你对对方的尊重(比如本文中的“拉椅子”)，上司自会记在心里，排除或是淡化对你的敌意。（莫子然）
来源：竞报
1、滚臀
仰卧，双膝曲至胸前，两手平伸与后背紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向左转。
呼气，回到原来姿势。再吸气后向反方向重复上述动作。
吸气，臀部慢慢离地时让肌肉收缩。将后背的下部、中部和上部相继挺起，直至用肩胛骨支撑身体为止。保持该姿势10秒钟。
呼气，慢慢放下身体。你会感到每一节脊椎骨都在松弛。如果没有这种感觉，重新再做一遍。
2、举臀
屈膝仰卧，手放两侧，掌心向下，双脚分开约30厘米。
吸气，收紧臀部肌肉，然后将臀部缓缓抬高，使下背部、中背部、上背部都离地，只靠肩胛部支撑身体，保持10秒钟。呼气，缓慢放下。
3、压臀
俯卧，手臂弯曲平伸，掌心和骨盆紧贴床垫，双腿翘起约15厘米。
慢慢呼吸，收紧臀部肌肉，然后将双腿上下拍打，用力不要太猛，拍打时的感觉以舒适为宜。
4、紧臀
跪坐在地上，臀部紧压住双脚，两只手掌轻轻地分别靠在大腿上。吸气，使上身和大腿直立成跪姿，绷紧臀部肌肉，坚持5秒钟。呼气，回到初始状态。
5、扭臀
仰卧，双膝靠紧，手臂向两侧伸开，与肩平行。吸气，两肩紧靠床垫，臀部慢慢向右转动，膝部尽量靠向床垫，同时把头向左转动。
呼气，然后回转到原来位置。按此动作吸气后再将臀部和头部转向另一侧。
6、抬臀
仰躺，膝盖弯曲，双臂伸直，贴在腰间，双脚张开与肩同宽。用力抬起臀部与腰部，使身体成一直线，保持不动2秒钟。
7、提臀
①身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面。左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起(大小腿呈90度)，停5秒后放下，重复30次后再换边进行。
②双手重迭、往前伸直与肩齐(或扶墙壁，椅背上皆可)，右脚站直、左脚微向后移，用脚尖顶住地面，快速将左脚往后腾空抬起，停5秒后放下，重复30次后换脚。
③仰躺、双脚屈膝，双手自然贴地与肩同宽。腹部收缩、臀部夹紧往上抬吸气，停5秒后放下吐气。重复30次。
④仰卧，手脚伸直。两脚并拢慢慢抬起，抬至与地面成直角时慢慢放下。在离地面30公分处停下来，静止1分钟，背部不可离开地面，膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不要用力。
内因
患者的过敏素质是本病的重要因素，与遗传有关，可随年龄、环境改变，神经因素如忧虑、紧张、情绪激动、失眠、劳累等也可能诱发或使病情加重。此外内分泌，代谢及胃肠功能障碍，感染病灶等与发病也有关系。
外因
如：日光、湿热、干燥、搔抓、摩擦、化妆品、肥皂、皮毛、燃料、人造纤维等均可诱发湿疹。某些食物如：鱼虾、蛋等也可使湿疹加重。
其它因素
随着对疾病研究的不断深入，发现微生物在皮炎湿疹的发生发展中扮演重要的角色——它们参与、加重了疾病。研究表明，在患者皮炎湿疹发病部位，真菌和细菌的数量远远高于正常人群同一部位的带菌数量。不良生活习惯，如：常用过热的水洗脸，或过频地使用香皂、洗面奶等皮肤清洁剂，平时不注意对紫外线的防护等，这些因素刺激都会改变或损害皮肤的保护屏障和血管调节功能。
1、要相信自身对外界的免疫力能力。
人体有很完善的排寒系统，根据受寒部位不同，排寒的形式也不同，有打喷嚏、呕吐、打冷战、腹泻，出汗、排便等等，但目的都是明确的，都是要排出体内多余的水分，也就是中医强调的“湿气”。有人吃一点凉的，就会腹泻，这都是身体帮您把寒气排出去了，不必恐慌。夏天，热气外发，我们身体自主的排寒是靠出汗，但空调冷气堵住了我们的排汗通道，结果寒气被留在体内出不来，再加上喝很多冷饮，成了外寒内湿。冬天，受了寒会打冷战、吸了冷风就会打喷嚏；寒冷季节，我们自主的排寒是靠排尿。
但我们室内的温度过高，常常会让人出汗，而小便并未增多，于是，我们靠肾脏、膀胱排寒的功能逐渐减弱。寒来暑往，我们的两大排寒通道(发汗、利尿通道)都处于紊乱和衰弱的状态，体内湿气也就越积越多。
俗话说：水停百日生毒。人体的湿浊不能及时排出，血液就会被污染，并产生积液、水肿、痘疹、眩晕，以及各种炎症感染。其中，过敏症就是寒湿共同造成的典型病症。
2、主动排寒湿及应对寒湿
1)一分湿气一分寒，如果我们不知如何去湿，那我们就先想方设法躲避和排除寒气。特别是中老年人，要勤加减衣服、手脚不要长时间放水中；
2)过敏性鼻炎，通常会在天气转凉的时候加重。因为寒气不能随汗而出，就造成“寒凝血滞”，也就是血液流通不畅，所以鼻子此时堵得更为严重。这时我们只要运动一下，出点汗，寒气排出了，鼻子马上就通了。
3)鼻子不通气，用取嚏法后，流出很多清涕(寒气)，鼻子马上通了；
4)受寒后头痛剧烈，可用取吐法，汗水痰涎齐出(寒气)，头痛立止；
5)加强锻炼增强体质。
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